みなさん、こんにちは！
ビジネスコンサルティング・コーチの鷺山はるこです。
シルバーウィークが始まりましたが、
いかがお過ごしですか？

連休は、普段より少しだけ時間にゆとりが生まれます。
そのぶん、自分の気持ちが
いつもより表に出やすくなる時期でもあります。

だからこそ、コーチング的には
“視点を整える”のにぴったりのタイミングなのです。

気持ちが重いときも、焦りが出るときも、やる気がわかないときも。
視点が変わるだけで、感情はふっと軽くなります。

今日は、自宅で５分あればできる
“視点リセットの３問”をお届けします。

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■ 視点を整える３問とは？
・第三者の目で見たら、今の自分はどう映るでしょう？
・未来の自分なら、今の自分をどう評価するでしょう？
・応援してくれる誰かなら、今の自分に何と言ってくれるでしょう？

この３問は、感情を否定せずに“視点だけ”を
そっと変えるためのワークです。
視点が変わると、行動の選択肢が増え、
気持ちが整いやすくなります。

■ シルバーウィークにやる意味は？
忙しい時は、視点がひとつに固定されやすいです
ですが連休は、思考の癖が見えやすくなります

視点が変わると、感情が整い、行動の質が上がります

診断士受験生の方なら「焦りの視点」から「積み上げの視点」へ。
経営者の方なら「問題の視点」から「可能性の視点」へ。
どちらにも効果がありますよ。

■ 最後に
視点が変わると、未来の見え方が変わります。

連休のどこかで、５分だけこの３問を試してみてください。
気持ちの軽さが、次の一歩をつくってくれます。

それでは今日はここまで。
これからも、あなたの未来を「拓く」お手伝いを全力で。
お読みいただき、ありがとうございました(^^)/
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