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メールマガジン バックナンバー
腸内環境とお肌の透明感
ごきげんよう🎶
美容研究家 森あつ子です。
昨日は、愛犬ララの2歳のお誕生日でした♡
仕事が重なってしまい、トリミングは来月へ延期となりましたが、
夜は家族でささやかなお祝いをしました。
最近Instagramでは、ルルとララをAIで「もし人間だったら?」という画像にして遊んでいます(笑)
約95万回も再生された投稿もあり、多くの方に楽しんでいただいています。
ぜひ覗いてみてくださいね♪
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さて、先日はオーガニック洗剤愛用者の皆さんとのランチ会を開催しました。
香りのお水を使ったボディーシャンプー作りも行い、
ATR POTでジンジャーエールを作りながら、ショウガの香りを取り出し、
その香りのお水も味わっていただきました。
皆さん、
「初めて知りました!」とのことでしたが、
キッチン蒸留は、私自身が考案した方法なので(きちんと学会で発表もしています)
知らないのは当然です。
皆様 楽しそうに体験いただけ嬉しい限り。
お祝いのお花もいただきまして、嬉しすぎました。
7月も気がついたら、あっという間に終わってしまいそうな勢いですが、
今後も、皆様に喜んでもらえるワークショップを開催していきますので、どうぞ
お楽しみに🎵
先日の「フェイシャルワックスセミナー」も好評でした。
この日も「大腸・小腸に働きかけるランチ」をお出ししました。
美容のお仕事を30年以上続けていますが、
この仕事を続けるほど確信していることがあります。
それは…
肌は、化粧品だけでは作れない。
ということ。
もちろんスキンケアは大切です。
でも、それ以上に毎日繰り返している
・何を食べるか
・どんな水を飲むか
・どう調理するか
・どんな香りに包まれて暮らすか
こちらの方が、ずっと肌に影響します。
50代を過ぎると、お肌は急に変わります。
「昔と同じ化粧品なのに…」
「ファンデーションがのらない…」
「乾燥する…」
そんな声を本当によく耳にします。
でも、それは年齢だけが原因ではありません。
私はサロンで2000名位の方のお肌を見てきましたが、
腸内環境が整っている方は、お肌の透明感がまるで違います。
逆に、
・糖質ばかり
・加工食品が多い
・睡眠不足
・ストレス
・ミネラル不足
この積み重ねは、お肌に必ず現れます。
「食べる美容」
「巡らせる美容」
を何よりも大切にしています。
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この日のランチも、
無水トマトカレー、
野菜の揚げ物、
もやしサラダ、
ベリーゼリーなど、
素材の栄養をできるだけ壊さない調理法で作りました。
この調理法はまだ日本では認知されていませんが、
早くしれて本当に良かったなあと思っています。
「野菜ってこんなに甘かったんですね!」
そんな声もたくさんいただき、おかわりされる方も♡
美容は、高価な美容液より、
毎日食べる一食一食の積み重ね。
それが5年後、10年後のお肌を作っていきます。
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そして夕方からは、キッチン蒸留レッスンも特別開催。
ここ最近だけでも、企業様や各種団体からワークショップ開催のご依頼を何件もいただき、本当にありがたく思っています。
香りは「癒し」のためだけではありません。
食べる。
飲む。
料理に使う。
スキンケアに使う。
暮らしに取り入れる。
香りを毎日の生活へ取り入れることで、心も体も整っていく。
これが私がお伝えしたい"新しいアロマセラピー"です。
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そして先日開催した発酵セミナー。
参加された方から
「今まで信じていたことが覆りました!」
「甘酒のお話がとても勉強になりました。」
そんな嬉しい感想をいただいています。
美容においても、腸は本当に大切です。
実際、お肌は腸の鏡とも言われています。
どんなに外から高価な美容液を塗っても、
腸が乱れていては、肌は本来の力を発揮できません。
だから私は、
食・発酵・香り・調理
この4つを切り離して考えたことがありません。
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7月30日は、新庄先生による
「本物のバサル麹」
を学べる貴重な講座があります。
麹を毎日の食事に取り入れることで、
✔ 腸を整えたい
✔ 家族の健康を守りたい
✔ 食事から美容を始めたい
そんな方には、本当におすすめの内容です。
一般的に広がっている「塩麹作り」は 発酵していませんよ。。
きちんと真実を捉え 学びアップデートしてまいりましょう。
【7/30開催】
本物のバサル麹作りと
バサル麹料理教室
〜 腸から整う、発酵の恵み 〜
■日時
2026年7月30日(木)
15:00〜17:00
■場所
東京キッチンスタジオ(外苑前)
■参加費
4,400円(税込)
▼お申し込みはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22860010911262
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美容は、年齢と戦うものではありません。
毎日の暮らしを少しずつ整えていくこと。
その積み重ねが、5年後、10年後の笑顔につながります。
私も皆さんと一緒に、楽しみながら「食べる美容」を続けていきたいと思います。
では、また次回のメルマガでお会いしましょう♪
















