こんにちは。
中小企業診断士の鷺山はるこです。

４月って、外側の変化が大きい分、
心の中がふっと乱れやすい季節ですよね。
今日は、そんなあなたへのお話です。
それではどうぞ！
↓↓
■乱される季節
新しい環境、新しい人間関係、変わる生活リズム。
気づかないうちに、心はずっと緊張しています。

前回もお話しましたが、
その瞬間、あなたの“思考の癖・行動の癖”が
一気に顔を出します。

■環境が変わると、本当の自分が出てしまう
余裕がなくなると、心は素直になります。

・なんでも抱え込んでしまう
・完璧じゃないと不安になる
・他人の言葉を深読みして傷つく
・優先順位がわからなくなる

「またやってる・・・」
そう思って落ち込む必要はありません。

それは弱さじゃなくて、
あなたがずっと頑張ってきた証拠なんです。

■４月は“思考の棚卸し”の絶好のタイミング
揺れるからこそ、見えるものがあります。

何に反応しやすいのか、どんな時に心がざわつくのか
どんな場面で疲れやすいのか。

普段は隠れている“本音”が、
４月は表に出てきます。
だからこそ、今がチャンスなんです。

■忙しい時ほど、診断士合格者は「捨てている」
伸びる人は、負荷が高い時ほど
“手放す”ことを選びます。

・完璧主義
・不要な比較
・情報の取りすぎ
・「全部自分でやらなきゃ」の思い込み

これらを捨てることで、心にスペースが生まれるます。
その余白が、次の一歩を軽くしてくれるのです。

■癖を可視化できた瞬間、あなたはもう変わり始めている
コーチングの本質は、
自分の癖に気づき、優しく扱えるようになること。

４月のザワつきは、あなたが変わるためのサインです。

「なんだか落ち着かない」
「気持ちがざわざわする」
その感覚は、あなたの内側からのメッセージ。

一緒に棚卸しして、
この４月を“しんどい季節”ではなく
“自分を取り戻す季節”に変えていきましょう。

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それでは今日はここまで。

これからもあなたの未来を「拓く」お手伝いを全力で。
お読みいただき、ありがとうございました。
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー
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