今日も快晴ですね。

 

 

足元が冷える

足が重だるく、むくむ

 

という当然ながらのだるさと不快感があったんですが、、、

 

この子をお迎えしてから、温風で足元は暖かいし、血流も流れるし、

お気に入りです、

 

この子、B'flow

 

 

この子は、10年以上前から使っていて、今年初めに

買い替えましたが、大満足しております。

 

ちなみに定価は、高いですが、

ビューティーショーとか展示会などにいくと

半額以下前後で購入できますよ。

 

（ちなみに私は今年初めのペットイベントで、購入しました、もちろん値切りました笑）

 

マッサージに通うことを考えたら、自短とコスパで、最強かと思っております。

 

血流UPでポカポカ。

 

 

 

肌荒れ、くすみ、乾燥…これら肌の悩みは、実は「冷え」という名の体のサビつきが原因なことがほとんど。

日々　血流UPすることを心がけていくことって大切ですね。

 

これは　運動や食事内容なども関係していますが、

今日は、「体温と美肌の深い関係」**について、専門知識を交えてお話ししますね。

 

１. 美肌を左右する「体温」の科学

 

肌の美しさは、細胞ひとつひとつが元気であるかどうかにかかっています。そ
して、細胞の元気は「体温」に大きく左右されます。

 

💡 【新知識】体温1度アップとターンオーバーの関係

　体温が下がることで起こる「代謝（新陳代謝）」の低下。

これから気温も下がると、冷えもさらに大敵に！

 

一般的に、体温が1度低下すると、基礎代謝は約12%もダウンすると言われています。

 

これは、脂肪が燃焼しにくくなるだけでなく、肌にとって非常に深刻な影響を及ぼしますよ。

 

肌細胞の生まれ変わりである「ターンオーバー」も代謝の作用です。
体温が下がるとターンオーバーのサイクルが乱れ、古い角質が肌表面に留まりやすくなり、くすみ、ごわつき、乾燥の原因になってしまうのですよね。

 

逆に、体温が適正に保たれると、肌細胞に酸素と栄養がしっかりと届き、老廃物もスムーズに排出されるため、

内側から輝くようなツヤ肌さえ育まれます。

 

２. おすすめ「温活」アプローチ

 

では、美肌のために私たちは何をすれば良いでしょうか。

特別なことは必要ありません。毎日の生活に「温」を取り入れる習慣が重要です。


１　入浴・湯船

 

全身の血流促進・自律神経が安定、毛穴も開き老廃物排出も促します。

おすすめは、39度から40度のぬるま湯に15分以上浸かることですが、その際に、

HEJを30ミリほど入れると、驚くほど、入浴後もポカポカです。

 

※HEJだけよりも、最近、天に召された岡崎さんの「HEJとクリアの５０％割」がおすすめ。

 

 

　HEJ（S）　　１００ミリ

　HEJ（C）　１００ミリ

 

これは入浴タイムの顔のマッサージにもおすすめですよ！

こちらで購入できます。

 

 

 

２：根菜類や生姜など「温性」の食材を積極的に摂る。

 

人間は食べたものからできていますから、何を口にするかは、誰と一緒にいるかと同じように重要です。

冷たい飲み物より温かい飲み物を心がけるだけでもOK。

 

冷たい飲み物をいただくならなるべく炭酸水系を

※ただし　ここは　いくつか注意がいつようなので、改めてメルマガで流しますね。

 

 

 

３　首・手首・相首の「三首」を冷やさないように保護

 

最近は、この子も私は愛用しています。　私は、わんこ好きなので、気分もUP

 

暖かくて、おすすめです。

 

 

 

 

温活といえば、　先日私も体験してきた進盟ルームのように、プロの手を借りて**「芯から温まる体験」を取り入れることも、集中的な美肌ケアとして非常に有効です。

 

 

一時的な温まりではなく、身体の深部から温めることで、乱れがちな体内リズムを整え、肌本来の自活力を高めることに繋がります。

 

あなたがもし、日々のスキンケアの効果を感じにくくなっているなら、それは肌の土壌である「体温」に原因があるかもしれません。

 

🌸 美肌は「温」から生まれる

 

美肌は外から与えるだけでなく、「内側から温めて巡らせる」ことで完成します。

今日からぜひ、温活をあなたの美容ルーティンに取り入れてみてくださいね。

 

 

 

この体温をサポートするアイテムの一つとして、体温上昇の特許技術を持つ「ATR PLUS」もお役立ちアイテムになること

間違いなし。

 

こちらの説明会は、今月11月28日　20時から開催しますね。

 

お申し込みはこちらから

 

 

 

 

 

 

肌にトラブルにお悩みがある方にも役立てます。

 

 

 

 

🎁スペシャルキャンペーン実施中！

 

 

🪷 11月限定キャンペーン開催中！

🌸ご購入の方に可愛いキーホルダーをプレゼント

 

 

1本ご購入の方には、ATR PLUS ➕10ml増量（1400円相当）

 

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**3本セットをご購入の方には＋50ml増量（7,000円相当）**の特典付き！！

 

👉 3本セットご購入はこちらから

 

このチャンスに、“細胞からうるおう美容”をはじめてみませんか？

 

 

化粧のノリも変わってきますし　気持ちも変わります。

 

 

 

 

 

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先月末開催、たった１ヶ月で、350名様が受講いただいた「健口革命」

 

 

 

マウスピースも大変好評いただいております。

お待ちの皆様　もう少しお待ちくださいね

メーカー欠品で、弊社の入荷が、１１月末日となるため

発送が早くても　11月末から12月初旬となります。

 

お待たせして申し訳ありません。
 

 

 

 

 

先生のお話は、奥が深く、なんと　

12月13日には、

セミナー第２弾を開催します。

（下顎と老化についてもお話しいただく予定）

 

詳細はまたUPしますのでどうぞお楽しみに🎵

空けておいてくださいね。

 

マウスピースは、美容健康のためにも　持っておくと

救いになります

 

 

特許取得のマウスピースはこちらから購入できます。（送料無料）

 

 

最後に　癒しのルル様

 

 

昨日は心友とドックカフェへ

 

 

 

今夜、往復6時間かけて、家族　ララちゃんを迎えに行ってきます。

 

準備万端。

 

 

個人的な大開運日〜最高の1日になりそうです。

 

 

皆様も素敵な1日をお過ごしください。