ごきげんよう🎶

 

美容研究家　森あつ子です。

 

 

連日、暑い日が続きますが、お元気でお過ごしですか？

お盆休み真っ最中！という方も多いのでしょうか？

 

さて、今月から　スタートした「美容健康コミュニティーaromapod」

 

※まだ　ご登録されていない方で該当の方でご興味のある方は、

ぜひ　ご登録くださいね

 

 

 

 

 

初回では、「落ちないメイク法」ということでお届けし、たくさんの方から

 

落ちなくてびっくりした

メイクをしていなかったがしてみようと思った

メイクをしたら気分も上がった！

 

などなど　お喜びのお声をいただいています。

 

今日は、メイクをより良くできるために必須なことについて

お届けしますね。

 

まずは、、、メイクは、、、

 

「健康な皮膚があってこそ』

 

動画でも　ご紹介しましたが、メイクは、メイク前にいかに　皮膚の状態を良い状態に持っていくかで

決まってきます。

 

 

皮膚は、スキンケアセミナーでもお話ししていますが、「排出器官」

 

何かを入れ込もうとするのでなく、デトックスし、生まれ変わっていくことを助けていこうという考えと、

必要以上に　老化（酸化）させないということが大切です。

 

メイクをするということは、

 

お肌を紫外線や汚れから守る行為にもなりますが、全くお肌に負担がないかというと

そうは言えません。

 

必ずクレンジングする必要ができてきますから　どんなクレンジングで落ちるのか落とせるのか

お肌にのっている時　色素沈着しないのか。。肌バリアを壊さないか？などなど　注意が必要です。

 

 

とはいえ、お肌は、生まれ変わる細胞でできていますから

きちんと生まれ変わる力を保持すれば　OK！！

そのためにできることなどは、引き続きセミナーや　コミュニティー、こちらのブログでも

発信してまいりますね・

 

今回は、まず、朝のスキンケアについてご紹介します。

 

メイク前に、お肌の状態を整えるのはとても重要ですね

 

 

まず　お化粧水。

 

こちらは、ケチらず、たっぷり使うことが大切です。

 

そして　与える順番は、

 

Oゾーン　→ U1ゾーン　　→Tゾーン　の順に行います。

 

肌は季節ごとに変わり、季節を上手に乗り越えることで、肌年齢を必要以上に老けさせないことが可能！

 

 

 

今のあなたのお肌の状態は、6月のお肌のケアの結果と言えますよ。

 

 

Oゾーンは　眼輪筋・口輪筋のところと思っていただくと良いです。つまりは　目元・口元

 

ここは、皮脂分泌が少なく乾きやすい部位になりますから、しっかりケアも大切。

まず　一番初めに　スキンケアを小なうのはこちらから！がおすすめです。（与えるスキンケアの場合）

 

 

U ゾーンは、油分が比較的安定しています。女性ホルモンの影響が受けやすい部位。

 

Tゾーンは、汗。皮脂の多い部位になりますね。

 

 

朝メイクにおいては、メイク前に、顔も　しっかり起こしてあげよう！の気持ちで行うと良いですね。

 

お肌が冷たい方が化粧ノリも良くなりますので、お時間ある方は、ローションパッティングなどもおすすめ。

 

私は、この際には　１０倍に希釈した　ATR PLUSを使います。

 

コラーゲン生成や細胞に働きかけてくれる素晴らしきものです。とはいえ　肌バリアを壊さない！ここも最高です。

 

 

 

 

 

このパッティング方法も、毛穴をしたから上に優しく擦るように行うと良いですよ。

 

美容液は、お肌の状態や年齢によっては　この次に使います。

 

潤したお肌の方が、美容成分も働いてくれますね。

 

 

 

そこから　UVクリームや下地を使っていきますが、下地を塗ってから　３分経ってから

ファンデーションなどメイクに入ることをおすすめします。

 

ですので、まずは　朝の日差しを浴びる前に！！

 

ここまでこなしてしまうと、紫外線からもお肌を守ことができますね。

とは言え、パソコンのブルーライトも同じように　お肌を老化させますから

 

UVケアは必須！

 

もし　UVケアを必須としたくない場合、食べ物（お肉の質や野菜の質も徹底的に気にする必要があります）や吸い込むもの、塗るものを全て気をつけましょうね。

なかなかにコストかかりますし、そのようなレベルのものを日々見つけていくのもなかなかに大変です。

 

本物を見極める目を養っていきたいものです。

 

まずは、誰でもできる範囲で、美と健康を　楽しく維持できていくと良いなと考えています。

 

まずはデトックスできる体を作っていきましょう。