こんばんは。

aromapod　河内です。

 

夕方、突然、ヒョウが降ってきてびっくりしましたね。

 

突然ですが、今年の目標決めましたか？

 

 

 

毎年、1年の目標を年始に設定するのですが、

今年は、昨年までとはちょっと違う感じで自分の目標設定をしている感じです。

 

 

そしてこのやり方は、みんなが知ったら、もっと皆さんが

自分時間や人生を楽しめるのではないか？と感じているので

ご紹介させていただきますね。

 

 

先日もメルマガでも少しご紹介しましたが、今年からスケジュール帳と共に

活用している「金ピカ手帳」

こちら活用すると、予定が立てやすく効率的になるので、かなり気に入っています。

（あくまでも私はスケジュール管理の際に辞書のように使っています）

 

お仕事で関係してる方とかに　最近やたらすすめてます笑。

 

正直、私が関わっている皆様は、みんな絶対良くなって欲しいから

取り入れて欲しいくらい笑

 

 

こちら教えてくれたのは、日本アロマ蒸留協会マスターPRO 池田睦美講師。

（彼女は先日この手帳の創設者の東京公演を主催。200名ほどの席が一瞬で埋まりました。

彼女のメルマガも登録してみてね）

 

 

目標設定とかも短いスパンで　自分の最適のタイミングで

できるのでめっちゃおすすめ。

 

この自分の最適なタイミング・・・ということがキーポイントです。

 

今日は、一流万倍日だから！とか　地球全体としてのエネルギーの強さを利用するのも

いいですが、、

 

自分だけのタイミングって、、、普通は分かりませんよね？

 

 

 

自分自身の人生の縮図を、お世話になっている算命学や星読の先生たちに

みていただいているのですが、、、

 

数年前は、そんなわけないじゃん！と思っていたことが

そのまま現実になっているのを体験中。

 

星や月の影響を甘くみてはいけないなあと実感。

 

そして、、それを味方にすると

人生どんどん好転します。

 

 

人生100年といわれますが、

時間は無駄にしたくないですよね。

 

いつかやろうと思っていたら、、、気がついたら一年経ってしまった・・なんてことないですか？

限りある人生、無駄にしたくないですよね、、、

 

でも　目標を立てるって　難しいんです。

 

だって　忙しいもん。

でも　そんなことしたって。。

しかし、時間がないのよね、、、

 

 

そんなことってありませんか？

 

 

 

この手帳をうまく使っていくと、そんな悩み　言っている場合でなくなります笑

 

開運日が書き込まれているのはもちろん

個人の開運日や吉方位までわかるようになる優れもの〜〜

 

そして　この手帳とセットでおすすめしたいのが、

 

私が、2024年、初めてしっかり読んだこちらの１冊。

 

 

普段は、あまりこういうのは読まないですが、

この手帳を作られた一葉さんの本なら読んでみたいと購入してみましたが、

 

早速３冊ノート用意しちゃった私です。

 

レビューの星の数からも　皆さんが満足しているのがよくわかる！

 

この考え方、みなさん知ったら、かなり人生好転するのでは？と思います。

かなりおすすめですよ。

 

こちらから購入できます。

 

 

ペンとノートとあなたがいれば、全て叶う！

 

2024年スタートしたばかり、一緒に人生好転しちゃいませんか？

 

 

 

こんなテンション上がる可愛いノートも買ってみました。

（ちなみにこれ　メインノート笑　→書籍の読者以外はなんのこっちゃ？かもしれませんが。。）

 

 

あなたが望む未来って？

 

そして

 

人生好転に必須の「健康」

 

これもみなさん　手に入れたいものですよね。

 

 

• なんだかいつも便秘で、スッキリしない
• なんだか体が重い
• なんだかマイナス思考になってしまう
• なんだかやる気がしない
• 毎月生理中がひどい

 

こんな悩みを抱いている方は案外多いのではないでしょうか？

 

これも実は、、、人生を無駄にしているとも言えるのですよね。

 

例えばですが、毎月苦しむ生理痛。

 

初潮が始まって、閉経までに経験する生理の期間ってどれくらいだと思いますか？

 

 

実は、、、10年から13年間にあたるといわれています。

 

激しい生理中で不快感を持つわけですが、、一生ですと、、、13年間も？？

 

そんな状態って、、、、時間がもったいなすぎますよね。

 

 

限りある人生、痛みを感じる時間に13年も取られてしまうって、、、無駄すぎませんか？

 

痛みをなくすだけなら、鎮痛剤を飲めば良いと考える方もいらっしゃるかもしれませんが、、、

そんな簡単なことではありません。

 

鎮痛剤は、症状を抑えるだけで痛みの原因は取り除いてくれないため

症状は治癒に向かうどころか悪化してしまうことさえあるのですね。

 

いわゆる副作用の害というものです。

 

痛みを感じなくさせるということは

血流を止めるということ。

 

私たちの体全体に酸素や栄養素を運ぶ血流を止めるって

恐ろしくないですか？

 

では、どうしたらいいのか？

 

何か問題があるから、

痛みが起こります。

 

その問題をクレンジングすること。

 

汚れたら汚れた箇所を掃除をしますよね？

年末も大掃除をされた方は多いと思います。

 

体も汚れたらお風呂で洗います。

もしもお風呂にも入らず、体を洗わなければどうなるでしょうか？？

 

 

・・・・

 

実は、私たちは、最も洗浄すべきところを

していないという現実があります・・・

 

どこだと思いますか？？

 

 

 

体内です。

 

血管や腸壁などなど。

 

洗いたくても洗えませんよね？

 

ここは　「食」でしか変えていくことはできません。

 

どのようなものを口にするか？接種するのか？

 

ここは水分もとっても大切。

 

どんな水が体内を汚さないでしょうか？？

 

市販のミネラルウォーターではありません！

 

 

私たちの体内をクレンジングするきっかけにもなり

手軽に日々の暮らしに取り入れていける方法とは？

 

生理痛に限らず、

私たちは、「食」の習慣を変えていくだけでも良い方向に向かうことがたくさんあります。

 

 

 

 

 

世の中には多数の未病ケアや健康情報に溢れていますが、

どの自然療法も、1度取り入れたら全て改善する！なんてものはないのですね。

 

継続的に取り入れていくことで、ケアができるもの。

 

 

無理なく継続するためには

 

⭕️価格が高くなく取り入れやすいこと

⭕️簡単であること

⭕️美味しいということ

 

そして　

 

⭕️体内を汚さない！　ここも大切なポイントです。

 

12月にも開催した「発酵ATRジュース教室」ここにも答えの一つがあります。

 

2月10日（新月ですよ）に開催します。※日程が合わない方はアーカイブ受講可能。

 

 

私たちは、食べたもの・吸い込んだもの、肌につけたものに影響をうけ、作られていきますね。

 

この手作りジュース教室では、ご自身の「酵素」を生かして、自分の健康度をUPしていける

世界でたった一つの美味しい水分です。

 

十数年前も某所で

野草摘みをして、大地真央さんも美容と健康のために指導を受けている方から直接

酵素ジュース作りを教わり作り取り入れていましたが、結局　続きませんでした。

 

 

今回ご紹介するものは、その進化版のようなものです。

 

 

 

人間は、７０％以上が水分だと言われておりますね。（老化している人はもっと少ない）

 

なので、どのような水分を日々摂取し、どのような栄養素を日々摂り続けていくのかは

とてもとても大切なこと。

 

私たちが、日々思考し、行動するにもエネルギーが必須です。

気持ちだけでも動けませんし、気持ちをコントロールしている「ホルモン」さえも

取り入れたもので左右されます。

 

どんな良いものも

取り入れ続けなければ、大きな結果を生み出しません。

 

継続は力なり〜というけれど

これはお仕事でもそうですね。

 

日々　コツコツやり続けること。取り入れ続けること

これが大切ですが実は、とても難しいのですよね。

 

 

 

今回　ご紹介する方法は

 

心と体を日々の暮らしの中で、簡単により良い方向に

持っていくことができるものです。

 

1度やり方や考え方が分かれば

あとは実践のみ！

 

毎月の仕込みが楽しくなること間違いなし！あっという間にできてしまいます。

 

美味しいし簡単だし、継続しやすく、さらに結果があるから続けられる方法。

 

レッスン２回分プラス　FBフォロー付き（酵素ジュース完成まで最大20日）で大変お得なセミナーです。

フォロー後も　FBグループで情報をとっていただくことは可能です。

 

 

 

今回は　この時期ぴったりの

柑橘ミックス！

 

「たんかん」メインでお届けします。

 

 

そのまま食べても美味しいですが、

より効果的に活かせるアレンジをいくつか知っていることは

あなたの日々の暮らしをより豊かにしますよ。

 

前回　同様　今回も、ATR（アートゥル）という芳香蒸留水（香りのお水）と酵素ジュースを合わせた『ATR発酵水』の可能性と、様々な取り入れ方についてお伝えします。

 

心も体も　整えてくれる方法をお教えします。

オンラインにて行う連続２回講座、どちらもアーカイブにて受講可能なので（閲覧可能期間は1５日間）、自宅にいながら、全国どこからでも学ぶことが可能です。
参加者は、完成までFBグループでフォローします。

前回　ご参加いただいた方の声もご紹介しますね。


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• なっぱママ 様

ずっと作ってみたかったのでうれしいです

前から酵素は身体に大事だと聞いていたので発酵ジュースを作ってみたかったのですが、一人では心細くできないままでした。今回は材料をすべて用意してくださり、入れ物さえこちらで用意すればすぐに作れるものでしたので、ありがたかったです。セミナーは実際に作りながら進めていただけたのでわかりやすく、すぐに質問もできました。作っただけでなくジュースができるまでサポートしてくださるので、こんなに至れり尽くせりのセミナーはないと思います。

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• shie 様

ジュースの完成が楽しみ！

1回目のzoomで一緒にジュースを仕込み、2回目のzoomはそのジュースと香りのお水をミックスする重要性等を学ぶことができました。
身の回りの植物(食物)からとる香りのお水のパワーに発酵ジュースを加える可能性にワクワクしました。
ジュースの材料も送ってもらえるし、アフターケアもあり、オススメの講座です。

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• umemochi 様

手厚いサポート付きで大満足です！！

発酵について興味があり、塩麹づくりなどちょちょこしていましたが、発酵ジュースが腸活に良いと知り、今回参加しました！

無農薬のフルーツ（今回はキウィ）も届き、zoomで一緒に仕込め、さらにはfacebookグループで発酵の状況をチェックしてもらえたりといたれりつくせりで初回とはいえこの価格！お得すぎました！
最初はなかなか発酵しなくて今回ダメかなとあきらめ気味でしたが2回目の講義のときにうしろに樽をおいて聞いたら翌日ブクブクと泡がでてきて見事に発酵しました！
なんでも、波動も大きく関係するということで、あつこさんのパワーある波動がよかったのかもとひそかに思っています！これからカラダの変化も楽しみです！

 

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🔵このセミナーはこのような方におすすめです。
・果物、野菜があまりとれない方
・便秘に悩んでいる方
・甘いものを食べるのに罪の意識を感じている方
・なかなか水分がとれない方
・なんとなく体調がすぐれない方
・綺麗に痩せたい方
・自分に合った健康法が見つからない方
・いい素材を丸ごと生かしたい方
・簡単に料理をおいしくしたい方


🔵オンラインレッスン概要
オンラインレッスン１回目は、「発酵ジュース作り」
お手元に届いた材料で、一緒に仕込み「発酵ジュース」を作ります。
レッスン中に仕込み等に関してもレクチャーいたしますのでご心配なく！

オンラインレッスン２回目は、「発酵酵素ジュース」の出来上がりを確認し、発酵酵素ジュースのアレンジについて
酵素ジュースとATRを合わせると何がいいのか？アレンジの幅がどう広がるのか？あなたやあなたの家族の体質や目的に合わせた活用方法をお伝えします。

🔵レッスン受講前に用意していただくものがあります。詳細をご確認して準備をお願いします。

🔵レッスン受講前に当方より発送が必要なものがあります。締切日までにご注文が必要ですのでお忘れのないようにお願いします。

🔵アーカイブ受講はいただけますが、素材の関係上、48時間以内にアーカイブ受講・発酵ジュース作りができる方限定です。
（お申し込み後のキャンセルは不可）



厳選の季節の野菜や果物（今回は柑橘）をつかった手作り発酵ジュース作りオンラインセミナー＆香りのアレンジオンラインレッスンとなります。
レッスンは、連続２回講座です。どちらもアーカイブにて受講可能です。（１０日間）


日時：DAY１　2月10日（木）　　20時から22時半

　　　DAY２　2月17日（木）　　20時から22時

　※どちらもアーカーイブ受講OK（1５日間視聴可能ですが、素材をより活かすために、４８時間以内に発酵ジュースを仕込める方）

レッスン参加費：通常 14,300円が、スペシャル価格　10,450円（税込・材料費・送料込）
参加人数：２０名限定　

レッスン申し込み締め切り　　１月25日（木）

DAY1. （2月10日　　20時から22時半　　※発酵ジュース仕込み時間も含みます。）

レッスン１回目は、厳選の無農薬柑橘類を使った「発酵ジュース作り」をオンラインにて行います。
お手元に発送した「柑橘類」を、オンラインレッスン中に一緒に仕込み「発酵ジュース」を作りましょう。
オンラインレッスン中に仕込み等に関してもレクチャーいたしますのでご心配なく！

・手づくり発酵ジュースとは？（サンプルでお送りした発酵ジュース＆香りのアレンジ試飲）
・常在菌のすごい働きついて
・白砂糖をなぜ使うのか
・手づくり発酵ジュースの作り方・実践
・素材の洗い方のコツ
・ご自宅での発酵〜熟成〜保存の仕方
・手づくり発酵ジュースの仕込み・実践
　　　出来上がり約1リットル分の食材と砂糖込み
　　　手づくり発酵ジュースについてQ＆A
・飲むだけじゃない手づくり発酵ジュースの使い方・活用法
・香りのお水の作り方と簡単な活用法


DAY2 　(2月1７日　20時から22時）

レッスン２回目は、１回目に仕込んだ「発酵酵素ジュース」の出来上がり確認し、完成した発酵酵素ジュースのアレンジに
ついてお話しします。　せっかく仕込んだ「マイ酵素入りのドリンク、より美味しく効果的に日々の暮らしに取り入れていきましょう。

・ATR発酵水とは？　私がATR発酵水を勧める理由
・効果的な摂取法
・体質や時間・目的に合わせたアレンジのレクチャー
　　あなたや家族にあった飲み方にするコツ
　　美容や健康への活かし方
・次の日にも美味しくいただける「グリーンスムージー」の作り方と効果的な飲用方法
・ATR発酵水の活用法

 

詳細確認　お申し込みは　下記よりお願いします。

 

 

 

 

皆様の内側からの美と健康のサポートができたらと思っています。

 

 

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aromapodおすすめ情報

🔴1月27日　　　鮮度保持剤　ATRPLUS　説明会

ATRPLUS説明会、今年も、開催します。

初の週末開催となります。

こちらは　リアルとオンライン同時開催となりますが、アーカイブ受講がありませんので

週末でないと日程が、、というお問い合わせも多くいただいており、週末開催となりますが

しばらく週末開催は行う予定はありませんので　ご了承ください。

 

 

 

 

 

ATR PLUSが、なぜ防腐剤なしに、鮮度を保持するのか他、

特許機能水 ATRPLUSについての説明会です。

 

 毎月定期開催 　

2024年1月27日（土）10時半から12時半 　

 

リアル参加・ZOOM参加　

お好きな方でご参加いただけます。 

参加費：550円（税込） 　

 

※お申し込みの方に、 ATRPLUSを使った口腔機能ジェルのサンプルをお送りします。

希望の方は、お申し込みの際に、備考欄に発送先の住所をお知らせください。 　　

ジェルはセミナー参加後にお使いください。常温保存で構いません。 

リアル参加の方は、お申し込み後に、場所をお知らせします。 

 

会場：　麻布十番駅徒歩2分 

 

ATR PLUSは下記より購入いただけます。 

 

日本アロマ蒸留協会　協会員　　

 

 

 

協会員でない方　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🔴1月26日（金）　３つのATR活用セミナー　いちご編

 

 

 

 

今朝も　美味しいイチゴをいただきましたが、

イチゴを3倍楽しむ方法です。

 

 

レッスンお申し込みは下記よりお願いいたします。

 

 

 

※日本アロマ蒸留協会　協会員の方は、無料でご参加いただけます（アーカイブあり）

協会員ページより　ご覧くださいね。

 

https://atrwater.jp