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三陰交（さんいんこう）、侮るなかれ！！！
こんにちは！
助産師のゆりこです！
だいぶ空気も雲も秋になってきましたが、如何お過ごしですか?
先日、普段身体を診てもらっている
魔法使いのような理学療法士さんとお話しする機会がありました。
魔法使いのよう、
とういうのは、
私の体調の話をしていた画面越しに
オーリングを使って何やら診てくれていて、
「ゆりちゃんは三陰交（さんいんこう）を押すといいかも！」
と言われたことです。
「三陰交」というツボはご存知ですか？？？
内くるぶしから3−４横指上にあるツボです。
子宮のツボ、お産のツボとして妊婦さん達にも説明しているので
もちろんその場所も名前も知っていましたが、
魔法使いに言われた時は「なぜ？妊娠してないけど？」と思いました。
（→浅はか💦）
因みに、妊婦さん達に使う時は、
妊娠中お腹が張る、足が浮腫むという時には
「三陰交を温めて！」と言っていたり、
子宮の波（陣痛）が弱いな〜と思ったら
押して刺激をする事を勧めたり、
という感じでした。
なので、三陰交と言われた時は、
何故？？？
だった訳です。
改めて調べてみたら、
その効果は色々ありました！
婦人科系のことだけじゃなかった！？と
今更ながら衝撃を受けたものの、
当てはまることが多々ありました。
・冷え
→足首は年中冷感を感じる
→膣の中が冷えているのを感じる事もある
・むくみ
→特に足
マッサージ等々、何処にいっても相当むくんでいると言われる
・軟便気味で便秘気味
・以前に腎機能不全で入院
（何かあれば腎臓に負担がかかりやすい）
まさに私に必要過ぎるツボだったのです(￣◇￣;)
ポイントは「痛気持ちい」くらいで押すこと。
あまり強く押しすぎると、
痛み故に交感神経がよく働くようになり
リラックス効果は無いので
オススメしません。
で、せっかく教わって＆調べたので押してみました！
そしたらなんと、、、
ゆ、ゆ、指の跡が〜！！！！！
戻らない(^◇^;)ｱﾘｬ
