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パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・メンタル＆フィジカルコーチング・自然療法・鍼灸整体 / 所沢スポーツケアセンター
健康でいるためには「栄養・運動・メンタル」のバランスが大切です。
鍼灸治療・整体・筋力トレーニング・加圧トレーニング・運動療法・自然療法・コーチングによって
アスリートのレベルアップ、高齢者・一般の方の体力強化、シェイプアップを目指す方のトレーニング。慢性症状、介護予防、 膝関節障害、股関節障害などでお悩みの方への対応をさせていただいてます。
健康を取り戻すには、1.デトックス 2.栄養素 3.運動・生活習慣 の順になります。
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メールマガジン バックナンバー
過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。
- ポイントの変更 / 年末年始の営業のお知らせ
- 「自宅で調整する自律神経の失調」オンライン講座発売のお知らせ
- ☆10月の営業について/免疫力を上げるお薦め食品
- ☆緊急事態宣言延長による営業日について/ゴルフスイング 腰が回らない！
- ☆訂正・8月のお休みのお知らせ
- ☆巻き肩を治そう☆8月のお休みのお知らせ
- ☆インターバルジョギング
- ☆5秒さすって体の柔軟性を高める方法
- ☆2021年の価値観を整理する/新春特別企画のお知らせ
- 旅行に行けない！リフレーミングしてみましょう//☆目指せ！「究極のハンドボーラー」vol.5☆
- ☆目指せ！「究極のハンドボーラー」vol.4☆＆免疫力について
- ☆目指せ！「究極のハンドボーラー」vol.3☆ 年末年始のお知らせ
- 腰を捻る動作と腰痛
- ☆目指せ！「究極のハンドボーラー」vol.2☆
- 新企画 ☆目指せ！「究極のハンドボーラー」☆
- 冬に向けて簡単に免疫力を上げよう
- 「考えても変らないなら歩こう !!」解決思考ウォーキング(^_-)-☆
- 疲労回復する食事を身体に聞く！
- 「気持ちがしっかり入っている相手とどう戦うか？」
- 目標がぼやけているときに使うメンタルテクニック「タイムライン」
- 目指せ！ハイブリッドなボディ ☆体も心も自由自在☆No.5「お尻まわりを刺激する」
- 目指せ！ハイブリッドなボディ ☆体も心も自由自在☆ No.4「胸の厚み・広がりをつくる」
- 目指せ！ハイブリッドなボディ ☆体も心も自由自在☆No.3 「瞬発力・敏捷性を養う(下半身)」
- 目指せ！ハイブリッドなボディ ☆体も心も自由自在☆ No.2「体幹(腹筋)」
- 目指せ！ハイブリッドなボディ 〜体も心も自由自在〜 No.1「立ち上がり動作」
- 免疫力を上げるには粘膜の強化から！
- 目指せ！ハイブリッドなボディ 〜体も心も自由自在〜
- トレーニング3回分のチケットコースのお知らせ
- 札幌でセミナー開催致します
- web セミナー販売開始しました！
- 年間計画は立てられましたか？
- 本年もご愛顧いただきありがとうございました。
- 体にやさしい食品を
- 白髪がなくなってきました。効果があったサプリを紹介します！
- メンタル＆フィジカルコーチング特別セミナー開催（12月8日）のお知らせ
- 変形性膝関節症への筋トレ効果
- 10月から料金変更となります
- 「鍼灸治療・整体・自然療法」のご紹介
- トレーニングコースのご紹介
- アソシエイトとデソシエイト 「我利我利」と「自利利他」
- いま必要な食品を自分の感覚で選ぶ
- 長距離ランナーの筋トレには高重量を ‼
- 梅雨でも気分上々‼
- 日本球界を代表するエースピッチャーの苦悩
- コーチングセッション受付開始しました
- コーチングセッション受付開始します！
- トレーニングにも現れる、行動への動機づけの特徴
- ≪なまけものボディメイク講座≫ のお知らせ
- 心と体の疲労回復にお薦めサプリ ベスト５
- ストレスでなぜ胃痛になるの？対処法は？
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