魔の10月が終わってみると・・・

過去最高につめっつめのスケジュールで、『魔の10月』（まるでキャンペーンのようですが）と銘打って始まった10月でしたが・・・
終わってみるとそんなでもなかったような・・あれ？
実際最終週は少し余裕を持って過ごすことができました。

これだけのスケジュールを『そんなでもなかった』と感じたのはなぜか。
やっぱり朝の散歩かなーなんて思います。

忙しそうだと思っただけで、先に気持ちが負けてしまうってことありませんか？
私も今年は7月ごろから忙しさマックスが予定されており、気持ちが先に萎えていました。

そこで、尊敬する先生に聞いてみました。
「先生、お元気の秘訣って何ですか？」
「散歩よ、散歩。朝5時に起きて歩くのよ！！！」
なんでも素直な行動力（笑）早速始めた朝散歩が今も続いています。

3日坊主で終わらないのは、
① 歩いているうちに体が気持ちよくなる。
② こころがすっきりと軽くなる
③ 朝2時間の集中力がまるで違うので、仕事のはかどりがぜんっぜん違う。
からです。

そしておまけが・・・
今月は過去最高の実績をたたき出しました。あれ❓
だらだらやらずに、『超集中』できる時間を一日に何回作れるか。
今は、それにチャレンジ中です🥰



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今月のご紹介は、長崎県五島の吉村製麺さんです。
五島うどんは怖いくらいおいしいので😋（食べすぎ注意です！！）
椿油でコーティングされているので、本当につるっつる。
いくらでも食べられます。
〈おすすめレシピ〉
普通におうどんで食べても、鍋に入れてもなんでもおいしいですが、
ゆでた後伸びないのでパスタ料理にも最適。
昨日食べさせていただいてマジおいしかったのが、コーンビーフにごま油で和えてあるパスタ風。
めちゃくちゃおいしかった。
ツナでも、ゴマやシソの葉でもいいかもです。

ショップページはこちからから↓↓
https://tsuku2.jp/yoshimuraseimen