いつもご愛飲ありがとうございます！

代表 SAOです！

無事に7周年を迎えることが

出来ましたのも、

本当におかげさまでございます♡

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ティータイム🫖メールマガジン

2024.07.08

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すでに暑すぎて、

関東の梅雨明けはまだだったの？！

というお天気ですね☀️

クーラーをつけないと

厳しい蒸し暑さ。

冷たい飲み物で涼みたい！

アイスティーを下さい！

と当たり前のようになりますが、

150年くらい前まで

アイスティーは存在しませんでした。

人類文明が約1万年前からと

されていますから、150年は秒ですね(笑)

冷蔵庫や製氷器などの技術とともに

進んできたキンキンに冷えた

飲み物の歴史があります。

そんな現代、真夏でもアイスティーや

アイスコーヒーを飲まない国は

実は多いんです。

紅茶の生産と言えば

インドが一番に思い浮かびます。

現地の人はミルクや砂糖を

たっぷり加えてチャイで飲みますね🫖

一般に出回っていた茶葉は

あまり良い品質ではなかったので、

色々混ぜて飲んだってことなんです。

アッパークラスは、

高品質な高級茶をもちろん

ミルクや砂糖を入れずに楽しんでいますよ。

香味がもう最高ですから🌿

それはさておき、

40℃を超えて50℃近くなるインドの猛暑。

日常的にたくさんティーを飲むのが常識。

なぜ彼らは製氷器もある現代でも

アイスティー / アイスチャイで飲まないのか！

それは理にかなっているそうなんです。

アーユルヴェーダの観点からも

冷えた飲み物は消化に良くないと

考えられていますし、

温かい飲み物は、

実は体に汗をかくように促します。

内臓にある熱のセンサーを活性化し、

さらに内臓を温めるので、

汗の蒸発を増やしてくれるとか。

つまり温かい飲み物なのに

内臓の温度は高く健康的にしつつ

体温を下げてくれるということ。

そうなんだ〜！と、

私も昔インドや中東のカタールに

訪れた時に暑くて驚きましたが、

メニューには載っているアイスの

ドリンクを現地人が全く飲んでいない

光景を覚えています💡

しかし！

気をつけるポイントは「湿度」です。

日本の夏は湿度が高い!!🇯🇵

⚫︎湿度が高い所

⚫︎脱水症状にあるとき

⚫︎すでにびっしょり汗をかいているとき

⚫︎暑くても厚着をしているとき

こういった時は、

常温または冷たい飲み物がオススメ。

除湿や冷房の効いた空間では

極力ホットで。

自分の体の体温調節をうまくして、

この夏は快適に過ごしましょう✨

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