いつもありがとうございます！

====================

ティータイム🫖メールマガジン

2024.06.24

====================

「瞑想」というと一昔前は

ちょっと変わってるね〜とか

宗教でもやっているの？

お坊さんになる修行でも始めたの？

と言われるようなものでしたが、

今ではそのイメージが打って変わって、

意識の高い人たちはやっているよね

という認識になりましたね。

アップル創業者の

故スティーブ・ジョブス氏が

生活に取り入れて居たことも有名で、

外資系大手IT企業で、

瞑想の研修が始まったのも

もうかなり前のことのように記憶しています。

日本人でもイチローさんや、

故 松下幸之助さん、故 稲盛和夫さんなど

日本のヒーローと呼ばれる様な方々も

瞑想を生活に取り入れていたそうです。

恐るべし瞑想の力。

瞑想をしていない人と、

毎日しているという人の

「心の状態・在り方」に大きく差が開き、

それによるパフォーマンスも変わり、

よって「人生で何を成すのか」という

結果にも大きく影響があるようです。

【飲む瞑想】って何？

最近お客様からお問い合わせを頂きました。

「HYDRALのティーを飲むと

　深く瞑想状態に入れますか？」

というものでした。

気持ちの良いくらい

すごくストレートなご質問、

ありがとうございました！(笑)

個人差があること、薬機法違反に

ひっかかる可能性があるので、

こちらにもちろん「はい」と

お答え出来ませんでしたが、

「いいえ」とも言い切れない

事情があります。

私がなぜ

ティータイムは「飲む瞑想」だと

考えるのかと言いますと

コーヒーやココアには含まれない、

お茶特有のアミノ酸「テアニン」を

摂取すると脳から「α波」が出る

ことが判っていまして、

1998〜1999年に行われた

実験結果によると、

ティーの摂取後30分頃から

脳内にα波が出現します。

リラックスしながらも集中力を発揮する、

とても心地の良い状態になります。

テアニンを摂取すると、

交感神経には影響がないものの、

副交感神経の活性を

増すことが分かっており、

またリラックス時に発現する

脳波α波を増強することで

リラックス状態になると報告されています。

瞑想をしてリラックス状態に入ると

脳内にα波が発生するため、

その時と同じような状態を作り出す

ことができると言えます。

これって本当に凄くないですか？！

ティーはただの飲み物じゃないんです！

HYDRAL YOGA TEAの

「ヨガ」も、

体操やストレッチの方のヨガではなく

お茶をして呼吸を整え

「自分と繋がる時間」をお届けしたい

そういう想いで生まれた経緯があります。

なので、毎日上質なお茶を

飲むことを心からおすすめしております^ ^

目を閉じて、呼吸とともに

リリース & チャージ！

あなたの背中を押してくれる

Best Inner Cheerleader な

パワフルで優しいティー達を

心を込めてご用意しています☆

=================

【オーナーのお気に入り商品♡】

とっても美味しいラーメンが

グルテンフリーで頂けるなんて

嬉しくて涙が出ます！

●「辻安全食品」さんの

グルテンフリー・ラーメン

(現在売り切れ中のようです。

　入荷待ちですね♪)

=================

【最近の嬉しいレビュー】

本当にありがとうございます！

━━━━━━━━━━━━━━━━

こちらのティータイム・メルマガは

ハイドラルヨガティー代表のSAOが

執筆し、配信しています。

◇フォローお願いします＾＾

Instagram:

https://www.instagram.com/hydral_yoga_tea/

◇Facebook:

https://www.facebook.com/hydralyogatea/

◇公式ウェブサイト:

https://yogatea.tokyo

━━━━━━━━━━━━━━━━