賢く水分摂取

本格的に暑くなって参りました!

電車を待っているだけで滴る汗。


こうなると熱中症が心配になりますね。

水分を意識して摂取したいところです。


ですが、飲み物でもカフェインやアルコールは脱水してしまうので気をつけましょう。


  • お水や麦茶は安心してたくさん飲んでください。
  • お酒を飲んだ日と翌日は、いつもより意識して水分補給!
  • コーヒーが好きで止められない方は、夏だけデカフェ(カフェインレス)にするのはいかがでしょう?

こんなのです↓

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オーガニックカフェインレス インスタントコーヒー 40g ムソー

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来週のご予約状況

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2日(水)午前△ 

3日(木)午前△ 午後〇

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5日(土)午前〇

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