いつもお読みくださる皆さま、ありがとうございます。

寒い日が続きますが、肩や首回り凝っていませんか？
寒いとぎゅ～っと身体が縮まって血流が悪くなって、滞り、
身体の内臓も冷え、脳の働きも悪くなります。

温かい飲み物や、軽いヨガなどリラックスできる範囲で
緩めてあげるとご自分の身体が喜びますよ。

さて、今日は【世界でたった一人の自分】を
自分でコーディネートしよう！ってお話です。

自分の気持ちや意識が自分の外側にあると、人の目を気にしたり、
人の意見に振り回されたりして、人生を左右されてしまう。
そんな経験ありませんか？

自分を他の誰かと比較したり、自分を卑下したりしていると
本当の自分の気持ちがわからなくなってしまうんです。

自分の本当の姿、本当の気持ち、本当の願いは
人と違っていていい！正解を探さなくていい！
【世界でたった一人の自分】が思ったことは
「あなたの正解」であり、誰のものでもないのです。

今日の自分にどんな言葉をかけてあげますか？
何をさせてあげますか？
自分が最高に喜ぶことってなんですか？
あなたがあなたのコーディネーターなら
どんなエスコートを自分にしてあげますか？

「世界でたった一人の自分を知る」
「ただ人との違いを知る」
「自分のよさ、相手の良さを知る」
それだけでいろんな気づきと物の見え方が変わりますよ。

ぜひ今日の自分コーディネート試してみてくださいね。

そして客観的に自分のことを知りたい、
「世界でたった一人の自分」ってどんな人物？ってことを
知りたい方は↓　　　↓

【名前】に秘められた自分の活かし方
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今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

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