フォルトゥーナ名古屋の長谷川です。

「のぼかん」の講師、そして「アクセスバーズ講座」「アクセスバーズフェイスリフト」の

ファシリテーターなど講師としての立場からお伝えすることが多い私ですが、私の人生を変えるきっかけになったのがこの二つでしたので思いがたくさん詰まっています。

「のぼかん」は名前や文字の観点から理論や根拠を基に客観的に分析し考え方や関わり方をお伝えしていくものであり、一方「アクセスバーズ」は施術で人の不要な感情や思考を解放していくものです。

どちらも全く違うトピックですが私の中ではいきつくところは同じ場所、「生きやすい」「スムーズに流れる」という点です。

この学びに出会う前の私は自分に厳しくて自分に対するダメ出しが多かったのです。

頭の中のおしゃべりは自分自身に批判や怒りがあって自分に正直に生きれない自分にイライラしていました。

自分のことを責めるのは誰でもなく「自分」だったなあと今となっては懐かしく思います。

人がミスした時は「全然いいよ」と言えるのに自分がミスしたら自分をとことん責めていて反省ばかりしていました。

今は反省は5秒で終わり（笑）を心掛けています。

「のぼかん」「アクセス」を知って思うのは口癖と言葉が現実を創る

言葉を変えると思考が変わる思考を変えると行動が変わると言われているのは本当だなと思います。

自分にもたくさんの優しい言葉やねぎらいの言葉をかけてくださいね。

それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。