こんにちは💕

数秘カウンセラー、
楽読インストラクター、
姿勢改善アドバイザー、
さとう さちこです（さっちゃん）です🌈

2026年6月は
「7：休息＆内観」の月です。

「休息」は止まって息を整える。

立ち止まらざるを得ない事が
起きるかもしれません。

というか、
あなたにも、既に起きてる？？

ちなみに、
私は起きてまーす(*^▽^*)

ここで、大事だなと思うのは、
焦らない事、
関係者や自分自身を責めない事。

そのために、
今の自分自身を赦す。

赦すために、
心と身体を緩める。

そのためにできることは、
沢山眠ることだったり、
目を閉じての深呼吸だったり、
コーヒー飲みながら好きなお菓子を食べることだったり、
ストレッチや散歩だったり･･･。

何からやってもいいと思います。

大切なのは、
本当に今の自分自身がやりたいこと、
心地よさを味わえること。

先日のヨガのクラスで、
生徒さんが気持ちよさそうに寝てました。

ご本人は
「また、寝ちゃった～」となりますが、
私の口から出た言葉は
「いいねー。絶好調～」

先ずは緩もう。
ふわふわに緩んだ状態で内観すると、
素敵な気づきにつながるかも～💕

そんなことを感じながら、
今日も生きております✨✨

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