あなたの心と身体の元氣を応援します！
心と身体のコンサルタント、さとうさちこです。

★日本一の速読教室「楽読」インストラクター。
　どなたでも、楽に、楽しく、読書スピードが2倍以上に向上します。
　右脳活性により、速読以外の効果も多く実感できます。
　　【効果の一例】
　　記憶力、発想力、コミュニケーション能力などの向上により、
　　学習効率の向上、資格試験合格。
　　視力向上、動体視力の向上。
　　老眼や近視などの改善、球技スポーツでは、
　　ボールの動きが良く見えるようになるため、
　　打率などが向上しています。

★数秘術カウンセラー＆講師。
　生年月日の数字から、あなたが生まれ持った個性、
　人間関係についてのアドバイスなどをお伝えします。
　グループセミナーはもちろん、
　自分のペースで、学びたい部分に特化してお伝えする
　マンツーマンでのセミナーも受付中です。
　個人セッションにつきましての詳細は、
　『さっちゃんの元氣が出る個人セッション』のwebチケットをご覧ください。

★姿勢改善、ダンス、エアロビクス、
　ヨガなどのフィットネス指導、
　舞台公演の振付・演出。
　30年以上の指導歴から、
　多種多様のプログラムに対応しています。
　個々の身体の様子に合わせて、
　メンタル、身体のケア、エクササイズをご提案いたします。
　年齢や運動経験問わず、対応しています。
　知的しょうがいの皆様向けのレッスンも行っています。
　市民ミュージカルなど、舞台出演初心者の方々への指導、
　振付、演出なども行っています。
　
詳細は下記webチケットをご覧ください。
『全身スッキリzoomレッスン』
『お家で簡単＆リラックスzoomヨガレッスン』
『姿勢改善ミューズb個人レッスン』

ダンスやフィットネス、
振付・演出、運動指導、
妊娠中、出産後、更年期、
高齢者、知的しょうがいの皆様など、
年齢や運動経験など問わず、承っております。
お気軽にお問い合わせください。

ブログはこちらから↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/

YouTubeをご覧くださる方は、こちらから↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12603528943.html

■プロフィール■
はっぴーらいふ友の会代表
一般社団法人ダンス教育のJDAC認定ダンス指導員(2級)
ダンス・ヨガ・フィットネス・振付&演出
（指導歴30年以上）

長岡に生まれ育ち、現在も長岡在住。
新潟県立長岡商業高校卒業後、
OLの傍ら、
地元のダンススタジオにて
ダンスやフィットネスプログラムを学ぶ。
その後、同所専任講師として転職。
約30年間勤務した後、2017年退職、独立。
ダンスやエアロビクス、ヨガなどの指導、
ミュージカルの振付・演出の傍ら、
数秘術による個人セッションやセミナーを開催中。

2021年7月
日本一の速読教室「楽読」インストラクターに合格
楽読豊橋スクール所属
楽読レッスン＆体験webセミナー開催中。

年齢などに関係なく、
誰もが読書スピードが
楽に、楽しく、
2倍以上に向上します！

更に、
右脳活性により、
速読以外の効果も大いに期待できる
楽読レッスンを
地球上どこからでも
zoomでご受講いただけます。

★心のコンサルタントメニュー

数秘術とは

あなたはこの日を、
この数字を選んで生まれてきたことを知っていますか？
誕生日に込められた意味・エネルギーを知ることは、
自分を知ること、自分の人生の意味を知ること。
それは本当の自分に繋がることです。

数秘術を学ぶと、
西暦の誕生日の数字から、
生まれ持った個性(長所、強み、短所など)、
人生の波、人生の大まかなシナリオなどが
読み解けるようになります。

自分を知り、受け入れることで、
生きることが楽になります。
「あ〜、だから私はこうなんだ」と
腑に落ちたとき、心がスッと楽になり、
自己肯定感が高まります。

身近な人の誕生日からも、
その人の個性を読み解けますので、
接し方のコツなどが分かり、
人間関係も楽になります。
ご家族はもちろん会社経営や組織運営、
人事、人材育成、接客など、
応用範囲は無限大です。
西暦の生年月日で読み解きますので、
世界中で活用できます。
経営者、ビジネスパーソンにとって、
数字が持つエネルギー、
社会の波を読み解けるスキルは
心強い味方になります。

●さっちゃんの元氣が出る個人セッション
数秘術で、
生年月日の数字を多方面で鑑定し、
お伝えします。
料金（税別）
30分8,000円、 60分11,000円 、90分13,000円
対面、オンラインともに同じ料金です。
★こんな方にオススメ
「何で、私はこうなんだろう?」
「何で、あの人はああなんだろう?」
「結婚する前は、あんなに素敵で、優しかったのに...」
「この仕事のままで、いいのか?」
「この仕事って、私に向いているの?」
「今、転職してもいいのかな?」
「お姑さんとの関係をどうしよう...」
こんな「?」を持ちながら、モヤモヤしている方。
親の介護、同居、パートナーとの関係性で悩んでいる方。
気になる人が複数いて、迷っている方。
職場やコミュニティでの人間関係について悩んでいる方。
秘密は固くお守りいたします。
生年月日から読み解きますので、
本名などご事情の詳細を
お聞きしなくても大丈夫です。

★身体のコンサルタントメニュー

●お家で簡単＆リラックス！
　zoomヨガレッスン
　（１レッスン30分）
受講料1回、2,000円（税別）
全国どこからでも
お気軽にご参加いただけます。
深い呼吸とともに、
身体をほぐし、
緩めて、整えて、
癒しましょう。

●全身スッキリ
　zoomレッスン
　（1レッスン30分）
受講料1回2,000円（税別）
全国どこからでも
お気軽にご参加いただけます。
楽しく、気持ちよく、
身体を動かして、
スッキリしましょう！！

●姿勢改善個人レッスンミューズｂ
(1レッスン60分)
お一人様受講料（税別）
体験(1回のみ)5000円、
1レッスン12,000円、
6回コース60,000円(6回受講・3ヶ月有効)、
12回コース110,000円(12回受講・6ヶ月有効)
ミューズｂ受講生様は、
上記ヨガ＆全身スッキリzoomレッスンを
半額でご受講いただけます！

女神にネコ背は似合わない!
天照大神という女性神の日本で、
女性が女神として輝くために。
「b」に込めた想い。
beauty(美しさ)、back view(後姿)など。
年齢を重ねるほど美しく!

あなたの姿勢の特徴、
筋肉の状態に合わせ、
レッスンを進めます。
60分間のレッスンの前後に
撮影した写真で効果を実感！！

ご自身で、日常的に、
気軽にできるエクササイズを
あなたの個性に合わせて、
ご提案いたします。

自分の身体をセルフケアできる
自信と安心感は、
あなたの人生を更に、
自由に、豊かに、幸せに楽しむための、
心強いスキルになると信じています。

個人レッスンなので、
基本的には女性限定ですが、
会場などの状況により、
男性の方も可能です。
お気軽にご相談ください。

★こんな方にオススメ
姿勢を美しくしたい。カッコよく歩きたい。
立ち方、座り方を美しくしたい。
肩こり、腰痛、膝の痛みを軽くしたい。
人前に立つから、
自分の姿勢や歩き方に自信を持ちたい。
がんばりたくないけど、キレイになりたい。
グループレッスンでは効果を実感できなかった。

指導歴約３０年の中で、
身体を動かすこと全般、
ダンス、フィットネスなど、
年齢、性別、経験の有無、
大人数など、沢山の方々、
色々な場面に対応してきました。
お気軽にご連絡下さい。

はっぴーらいふ友の会
代表:さとう さちこ
新潟県長岡市中島
【連絡先】sachi33ko@gmail.com
【受付時間】11:00~18:00