こんにちは。

いつもタカ治療院をご愛顧いただき、ありがとうございます。

師走を迎え、今年も残すところあと僅かとなります。
先日配信した12月に多い症状もありますが、皆様、風邪などの症状にも十分お気をつけてお過ごしください。

先日のことにはなりますが、多摩市で開催された「サロン交流会」にお招きいただき参加してきました。
そこで当院(私)は【転倒しないための足づくり】というテーマで、実体験するお話をしてきました。

昨今、「転倒」は大きな社会問題ともなりつつあります。
病気やケガなどで、その後の生活が大きく変わってしまうケースもありますが、「転倒」したことで大きなケガをしてしまい、持病になってしまったり、後遺症が残ってしまったりと・・・そんなケースも多々あります。
また、高齢者に限った話でもなく、中高年者にも大変多い問題でもあります。

私が臨床(治療院)において転倒されけがをされた方で多い症状(疾患)としては・・・
・腰椎圧迫骨折(尻もち)
・橈骨遠位端骨折(腕の骨折)
・膝蓋骨骨折(膝のお皿の骨)
・顔面部裂傷→その後に顔面神経麻痺など

挙げればキリがないくらい、多くあります。

今回は限られた時間の中での開催ではありましたが、参加者の方からは・・・
「不安が多少減った」
「自分の身体(足)を見直すきっかけになった」
「自宅でも自分で出来ることがある！」
といったお声を多くいただき、私自身もとても大きな手ごたえと参加してよかったという思いになりました。

転倒は「年をとったから仕方ないもの」ではありません。
身体や足の使い方やバランス、ちょっとした習慣を見直すことで、【予防できる】【改善できる】可能性が高いのです。

今回の体験会を通して、
「これは一部の方だけではなく、もっと多くの方に知っていただく必要がある」そう感じました。

今後は、
・転倒予防のための身体(足)のチェック法
・自宅で出来る簡単な足づくりの運動
・日常から取り組むことや気を付けるポイントなどを、より多くのかたにお伝えする活動を広げていければと考えております。

ご自身のためはもちろん！
ご家族や大切な方の健康を守るきっかけとしても、ぜひ今後のご案内をご覧いただければ幸いです。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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