こんにちは。
いつもタカ治療院のメルマガ購読をいただき、ありがとうございます！

本日のメルマガのテーマは「足の健康」についてのお話をさせていただきます。
この度、当院オリジナル(ハンドメイド)の青竹踏みを販売することになりました！

詳細↓↓↓
青竹踏み スティック～Stick
https://ec.tsuku2.jp/items/74135000221720-0001

今の時代に青竹踏み⁇って思われる方も多々いるかもしれません・・・・・
おっしゃる通りではありますが、実は青竹踏みは踏む以外にも使用のバリエーションは数多くございます！
もちろんその効果も様々な効果が期待できるのです！

先日、あるテレビ番組で”足の専門医”なる医療機関の特集が放送されておりました。
足に特化した病院です。

足のクリニック表参道https://ashi-clinic.jp/
レントゲン・MRIや下肢血管検査、足の形態や歩行分析まで、全ての検査を行う機関であります。
結論から申しますとそれだけ人間の生活において足の役割は重要だということであります！

当院でも足に関する症状で来院される患者さんは多くいられます。
当院受診で代表的なものでは・・・

・足の捻挫・後遺症
・足の不安定症
・足底腱膜炎
・アキレス腱炎
・踵部痛(かかと)
・モートン病(神経腫)
・シンスプリント
・外反母趾など多種多様です。

他にも足の疾患は多くありますが、上記の疾患を治療するにあたって、併用して自宅などでの「セルフケア」や「運動」がとても重要になります。
足の治療と並行して行う「セルフケア」や「運動」を記しますと・・・

・足裏のマッサージや足趾(足指)などを回す
・つま先立ち運動や足趾(足指)を動かす、または指で何かをつかむなど、普段からされていることが多いかと思います。

これらの運動は痛い時のみ行うのではなく、普段から日々行うことで「障害予防」や「転倒予防」などを未然に防いだり、最小限に抑える効果があります！
このような運動を行う上での用具の一つとして、青竹踏みは様々な場面で使用が可能であります。
踏んだり・乗ったり・つかんだりと！
また障害予防や転倒予防の他にも効果が期待できます。

次回は詳しい効果や足のツボについて、お話しできればと思います！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

※購入に関しましては当院でも販売しております！
　ご購入をご希望の方など、試し踏みなど出来ますのでお申し付けください。