こんにちは！

野毛ひかり整骨院の鶴長です。

先日4年ぶりに母とスポーツ人間ドックに行ってきました。

そこでは、血液検査などの基本的な健康診断に加えて筋力やバランス、持久力などを測定し、

最後に事前のアンケートと結果に基づいて栄養やトレーニングなどの相談が出来るのですが、

測定の結果、母の筋力の低下が著しく、この先このままだと生活に支障が出てくるということでした。

毎日10,000歩は歩き、散歩などもしているのにも関わらず、大きく筋力が落ちていたことにびっくりで、

ある程度の負荷をかけないとどんどん衰えていくことがよくわかりました。

運動指導としてジムでのウエイトトレーニングを推進されましたが、

突然やって身体を壊してしまうことは怖いので、まずは私と一緒に家出できるトレーニングをして徐々に負荷を上げられたらと思っています。

野毛ひかり整骨院でも、まずは身体を難なく動かせる状態にしておけるようにお手伝いが出来たらと思います 

長くなりましたが、今年もよろしくお願いします！

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【2月の営業時間について】

2月11日（火祝）9:00~16:45

2月24日（月祝）9:00~16:45

※最終受付16:00

1月末で八下田先生が当院をご卒業されました。

それに伴い、2月より以下の通りの勤務時間へ変更となります。

金曜日＞10：00～14：00　植本先生　/　午後（時間未定）　渡部院長

定休日：木曜/日曜

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【野毛ひかり整骨院の公式LINEが始動しています！】

急な予約変更をしたいけどお電話が難しい時、ネット予約、電話予約が出来ない時などお気軽にご活用ください。

業務中、気付くことが遅くなる場合もありますが、確認次第ご返信いたします。

また、業務時間外にご連絡いただいた場合には、翌営業日の営業時間内でご返信いたします。

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【もしも交通事故に遭ってしまったら...|慌てず冷静に行動できるように】

突然のアクシデントは誰でも混乱してしまいます🌀

落ち着いて行動できるように、

「交通事故発生からの流れ」をお話しします🗣

①警察への届け出

ケガをした場合：人身事故

車の損傷のみの場合：物損事故

として届け出ます🙌

②相手の情報の確認

・車のナンバー

・住所、氏名、連絡先

・加入している保険会社名など

確認しましょう👀

③目撃者の確保

事故の状況を証明する上で非常に重要です🙆

目撃者の氏名、連絡先などを記録して、証人になってもらえると良いです👌

ドライブレコーダーを搭載している場合は、事故状況を記録しましょう✏️

④事故状況の記録

自分でも現場の見取図や事故の経過、写真など記録できると安心です😌

⑤医師の診断

症状が軽いと感じても、後から症状が悪化することもあります🤕

早期に受診しましょう🏥

事故との因果関係を証明するためにも、大切です💡

被害に遭わないことが一番ですが、巻き込まれるのが交通事故です🚗

交通事故に遭った場合は当院に相談してください🙏

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野毛ひかり整骨院🌈

TEL045-231-5888

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月火水金：10:00～20:30

土：9:00~18:00

祝日：9:00~16:45

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