わたしたちについて
美と健康を同時に手に入る整骨院を目指し、
「患者様に明るい未来を創造する」ことをお約束します。
単なる対症療法は行わず､根本的に様々な症状を改善します。
また、ただ揉んだり､マッサージしたり､やみくもに背骨や関節をボキボキするような整体は行っておりません。
患者様のその時の身体の状態に合わせた治療をするため､様々なカラダが喜ぶメニューを用意しています。
体を動かしながら調整していく独自のメソッドで３分で体の違いが実感できます。
そのほかにも学生さんから80代の方まで、カラダにうれしいメニューが豊富に用意してあります。
【その1 】一日中座りっぱなしで重い腰肩の方
カラダの不調が軽くなるのが実感できます。
重い感じの手足、首肩腰が短時間で改善し、
カラダが軽く動きが良くなります。
【その2】最近階段を上がると息が上がる方
カラダがきれいに若がえるのがわかります。
同じ年代でも若々しくハツラツとしている方と、老けた元気のない方がいます。その差はどこにあるのでしょうか？
5Sってご存知ですか？
1.シミ
2.シワ
3.シボウ（皮下脂肪）
4.シラガ(髪の悩み、薄毛など)
5.シセイ（猫背）
これらが目立ち出すと同じ年代で差が出てきます。当院ではこれらの改善に全力で取り組んでいます。
前後左右、上下
のどこから見ても元気で若々しくハツラツとしたカラダづくりをしてみませんか。
【その３】生涯現役で歩きたい方
人生50年と言われていた時代から、これからは100年時代と言われるようになりました。あなたはどうありたいですか？
あなたは何歳まで自分の足で歩きたいですか？筋肉は年齢と共に減少します。20歳の時を100とすると、70歳で50にまでなると言われています。筋肉が減る、衰えることは、今までどおり動けなくなることはもちろん、様々な疾病につながります。日常生活に支障がなければ特に筋肉を鍛える必要はないと思っていませんか？
筋肉は「寝たきり」回避の切り札なんです！
筋肉がないと ...
・起き上がるのが辛くなる
・よくつまづく、転ぶ
・物忘れ、認知症のリスクがたかまる。
・骨粗鬆症のリスクが高まる
筋肉をつけると
・寝た切りになりにくい
・転ぶことも減り、転んでも骨折しにくい
・認知症になりにくい
・骨が強くなる
筋肉は全年齢において鍛えることが可能です。筋肉をつけると、綺麗な姿勢を保ちやすくなり、足をスッとあげることができ、颯爽と歩けるようになるでしょう。筋肉を貯える「貯筋生活」をオススメします。
【その４】もっと背が高くなりたい方、スタイルを良くしたい方
学生時代は、あっと言う間に過ぎてしまいます。その間に何気なく決まってしまうのが、生涯身長です(女子では15歳、男子では18歳迄)
皆さんはご自身の目ざしていた身長って何センチですか？私は180センチ(最低でも)と思っていましたが、
2センチ足りず、残念な思いをしました。
私の両親もいっぱい栄養を与えてくれたのですが、栄養学の知識を備えていたわけでもなく、不足があったのは否めません。
もし自分のお子さんが目標としているものがあったなら、親として出来れば叶えてあげたいものです。
ただ、ことご飯に関しては、母親の分野で不可侵的な印象がありますが、そこにプロの知識を足すことで、効率的に身長が伸ばせることが出来ます。
また、日本人に多い座高が高い身長から、座高の低い身長にすることが同じ身長でも変えられることがわかりました。
ただしこれらのことが出来るのは第二次性徴期に限られますので、その時期限定でしかおこなえません。女子は10歳〜15歳、男子は12歳〜18歳までです。その間に効率よく体を刺激することでスタイルアップを目指していきます。
審美的な要素のあるフィギュアスケート、アーティスティックスウィミング、新体操、体操、バレエなど体幹、四肢のバランスをよくしたい方、高身長が圧倒的に有利なスポーツのバスケットボール、バレーボール、野球、サッカーなどでカラダを大きく強くしたい方にオススメです。
活動が盛んな成長期の身体には栄養の摂取が必要です！
成長ホルモンが分泌するゴールデンタイムにタンパク質の吸収を高めることで
骨の成長・成長期に必要な筋肉を増やしたり骨の健康を維持することにつながります。
【 その５】産後のカラダから元のカラダに戻したい方
産後のお母さんはとても大変な変化に見舞われます。睡眠不足な毎日、二人分の栄養補給。そんな中で、母乳をあげていて体重が減って喜んでいる方は要注意。実は赤ちゃんに栄養をとらせるために自分の筋肉を燃やしてしまっていることが考えられます。筋肉が減り体重が落ちても、脂肪がふえるので太りやすい体質になります。よくお母さんに聞くのですが、「逆上がり今できますか」。意外と気が付かないうちに、子育て中に筋肉量を減らして、以前できた逆上がりが出来なくなっている方が多くいます。筋肉が少なく脂肪が多い体は、運動しずらい、太りやすいと言えます。
逆に、筋肉量が多いと基礎代謝がアップし脂肪が燃えやすく太りにくく、動きやすいカラダになります。
特に全身の60%の筋肉がある脚を鍛えるとリンパの循環をサポートし改善します。血液の循環が良くなることで顔の血色がよくなり、むくみの改善にもつながります。また足の筋肉は腰を支える大事なサポーターの役目を果たしています。それと、筋肉が蓄えられると体内の水分量が上がるので肌ツヤがよくなります。筋肉を貯える「貯筋生活」をオススメめします。
【その６】爪のお悩みを改善したい方
巻き爪による痛み、爪が変色している、爪を綺麗に見せたい、爪が厚くなって切れないなどのお悩みがある方は、
プロの巻き爪衛生士にお任せください。
爪には極端に丸まる巻き爪、爪が厚くなる肥厚爪、爪が周囲の皮膚に埋もれる陥入爪などがあります。いずれの爪の場合でも、施術の対象となります。
比較的短時間で薄い爪の形は変えることは可能ですが、厚い爪の方は、じっくりと時間をかけて改善していく必要があります。施術期間は平均すると5〜6か月かかります。
歩き方や、靴、足の骨格など複合的に考察し、アドバイスいたします。
〜 治療の流れ〜
1､問診や各種のテスト(安静痛テスト､動作痛テスト）をします｡
2､原因となる箇所の痺れ､痛み､不快感､違和感､感覚異常に作用する手技を実地します｡
3､1でしたテストを再び行い､テスト前後の変化を確認します｡
4､当日行った施術の説明をし、今後の治療計画、治療後におきる身体の変化についての注意点をお話しします｡
5､当日の治療での患者様の疑問､質問を伺い､治療後に起きる身体の変化について説明します。
6､次回の予約､お支払い｡
患者様に初回の治療の後に起きる体の変化を覚えてもらい、2回目の治療後に、その患者様に合ったセルフケアのメニューを指導いたします。
当院ご利用時に窓口負担のかからない患者様｡
・交通事故（ムチ打ち症）治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
・子供のムチ打ち治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
・妊婦さんのムチ打ち治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
メルマガ登録で初回,自費診療1500円割引になります｡
【ホームページ】
https://noge-hikari.com
【Google】
https://business.google.com/site/l/03815669338608449373?hl=ja
【YouTube】セルフケアの方法など載せています
https://youtu.be/leou18AmSck
【Instagram】
https://www.instagram.com/nogehikariseikotsuin/?hl=ja
【アメブロ】
https://ameblo.jp/nogehikariseikotsuin/
野毛ひかり整骨院
TEL045-231-5888
住所 神奈川県横浜市中区野毛町3丁目160-4 ちぇるる野毛1F
【営業時間】
月火水金土 AⅯ10:00~20:30
お昼休み 13:00~15:30
木 PM15:30~20:30
【定休日】木曜午前 日曜 祝日
「患者様に明るい未来を創造する」ことをお約束します。
単なる対症療法は行わず､根本的に様々な症状を改善します。
また、ただ揉んだり､マッサージしたり､やみくもに背骨や関節をボキボキするような整体は行っておりません。
患者様のその時の身体の状態に合わせた治療をするため､様々なカラダが喜ぶメニューを用意しています。
体を動かしながら調整していく独自のメソッドで３分で体の違いが実感できます。
そのほかにも学生さんから80代の方まで、カラダにうれしいメニューが豊富に用意してあります。
【その1 】一日中座りっぱなしで重い腰肩の方
カラダの不調が軽くなるのが実感できます。
重い感じの手足、首肩腰が短時間で改善し、
カラダが軽く動きが良くなります。
【その2】最近階段を上がると息が上がる方
カラダがきれいに若がえるのがわかります。
同じ年代でも若々しくハツラツとしている方と、老けた元気のない方がいます。その差はどこにあるのでしょうか？
5Sってご存知ですか？
1.シミ
2.シワ
3.シボウ（皮下脂肪）
4.シラガ(髪の悩み、薄毛など)
5.シセイ（猫背）
これらが目立ち出すと同じ年代で差が出てきます。当院ではこれらの改善に全力で取り組んでいます。
前後左右、上下
のどこから見ても元気で若々しくハツラツとしたカラダづくりをしてみませんか。
【その３】生涯現役で歩きたい方
人生50年と言われていた時代から、これからは100年時代と言われるようになりました。あなたはどうありたいですか？
あなたは何歳まで自分の足で歩きたいですか？筋肉は年齢と共に減少します。20歳の時を100とすると、70歳で50にまでなると言われています。筋肉が減る、衰えることは、今までどおり動けなくなることはもちろん、様々な疾病につながります。日常生活に支障がなければ特に筋肉を鍛える必要はないと思っていませんか？
筋肉は「寝たきり」回避の切り札なんです！
筋肉がないと ...
・起き上がるのが辛くなる
・よくつまづく、転ぶ
・物忘れ、認知症のリスクがたかまる。
・骨粗鬆症のリスクが高まる
筋肉をつけると
・寝た切りになりにくい
・転ぶことも減り、転んでも骨折しにくい
・認知症になりにくい
・骨が強くなる
筋肉は全年齢において鍛えることが可能です。筋肉をつけると、綺麗な姿勢を保ちやすくなり、足をスッとあげることができ、颯爽と歩けるようになるでしょう。筋肉を貯える「貯筋生活」をオススメします。
【その４】もっと背が高くなりたい方、スタイルを良くしたい方
学生時代は、あっと言う間に過ぎてしまいます。その間に何気なく決まってしまうのが、生涯身長です(女子では15歳、男子では18歳迄)
皆さんはご自身の目ざしていた身長って何センチですか？私は180センチ(最低でも)と思っていましたが、
2センチ足りず、残念な思いをしました。
私の両親もいっぱい栄養を与えてくれたのですが、栄養学の知識を備えていたわけでもなく、不足があったのは否めません。
もし自分のお子さんが目標としているものがあったなら、親として出来れば叶えてあげたいものです。
ただ、ことご飯に関しては、母親の分野で不可侵的な印象がありますが、そこにプロの知識を足すことで、効率的に身長が伸ばせることが出来ます。
また、日本人に多い座高が高い身長から、座高の低い身長にすることが同じ身長でも変えられることがわかりました。
ただしこれらのことが出来るのは第二次性徴期に限られますので、その時期限定でしかおこなえません。女子は10歳〜15歳、男子は12歳〜18歳までです。その間に効率よく体を刺激することでスタイルアップを目指していきます。
審美的な要素のあるフィギュアスケート、アーティスティックスウィミング、新体操、体操、バレエなど体幹、四肢のバランスをよくしたい方、高身長が圧倒的に有利なスポーツのバスケットボール、バレーボール、野球、サッカーなどでカラダを大きく強くしたい方にオススメです。
活動が盛んな成長期の身体には栄養の摂取が必要です！
成長ホルモンが分泌するゴールデンタイムにタンパク質の吸収を高めることで
骨の成長・成長期に必要な筋肉を増やしたり骨の健康を維持することにつながります。
【 その５】産後のカラダから元のカラダに戻したい方
産後のお母さんはとても大変な変化に見舞われます。睡眠不足な毎日、二人分の栄養補給。そんな中で、母乳をあげていて体重が減って喜んでいる方は要注意。実は赤ちゃんに栄養をとらせるために自分の筋肉を燃やしてしまっていることが考えられます。筋肉が減り体重が落ちても、脂肪がふえるので太りやすい体質になります。よくお母さんに聞くのですが、「逆上がり今できますか」。意外と気が付かないうちに、子育て中に筋肉量を減らして、以前できた逆上がりが出来なくなっている方が多くいます。筋肉が少なく脂肪が多い体は、運動しずらい、太りやすいと言えます。
逆に、筋肉量が多いと基礎代謝がアップし脂肪が燃えやすく太りにくく、動きやすいカラダになります。
特に全身の60%の筋肉がある脚を鍛えるとリンパの循環をサポートし改善します。血液の循環が良くなることで顔の血色がよくなり、むくみの改善にもつながります。また足の筋肉は腰を支える大事なサポーターの役目を果たしています。それと、筋肉が蓄えられると体内の水分量が上がるので肌ツヤがよくなります。筋肉を貯える「貯筋生活」をオススメめします。
【その６】爪のお悩みを改善したい方
巻き爪による痛み、爪が変色している、爪を綺麗に見せたい、爪が厚くなって切れないなどのお悩みがある方は、
プロの巻き爪衛生士にお任せください。
爪には極端に丸まる巻き爪、爪が厚くなる肥厚爪、爪が周囲の皮膚に埋もれる陥入爪などがあります。いずれの爪の場合でも、施術の対象となります。
比較的短時間で薄い爪の形は変えることは可能ですが、厚い爪の方は、じっくりと時間をかけて改善していく必要があります。施術期間は平均すると5〜6か月かかります。
歩き方や、靴、足の骨格など複合的に考察し、アドバイスいたします。
〜 治療の流れ〜
1､問診や各種のテスト(安静痛テスト､動作痛テスト）をします｡
2､原因となる箇所の痺れ､痛み､不快感､違和感､感覚異常に作用する手技を実地します｡
3､1でしたテストを再び行い､テスト前後の変化を確認します｡
4､当日行った施術の説明をし、今後の治療計画、治療後におきる身体の変化についての注意点をお話しします｡
5､当日の治療での患者様の疑問､質問を伺い､治療後に起きる身体の変化について説明します。
6､次回の予約､お支払い｡
患者様に初回の治療の後に起きる体の変化を覚えてもらい、2回目の治療後に、その患者様に合ったセルフケアのメニューを指導いたします。
当院ご利用時に窓口負担のかからない患者様｡
・交通事故（ムチ打ち症）治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
・子供のムチ打ち治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
・妊婦さんのムチ打ち治療 自賠責保険扱いの場合は患者様の負担はありません
メルマガ登録で初回,自費診療1500円割引になります｡
【ホームページ】
https://noge-hikari.com
【Google】
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【YouTube】セルフケアの方法など載せています
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【Instagram】
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TEL045-231-5888
住所 神奈川県横浜市中区野毛町3丁目160-4 ちぇるる野毛1F
【営業時間】
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お昼休み 13:00~15:30
木 PM15:30~20:30
【定休日】木曜午前 日曜 祝日
