こんにちは。
野毛ひかり整骨院の小林です。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？
カラダを動かす機会が減ってきていると思います。
何もしないままだと代謝が悪くなり不調の原因になってしまいます。
ストレッチをしたりジョギングやウォーキングなどの有酸素運動、
軽い負荷の筋トレなど無理のない範囲で取り入れてみてください！
アクティブレスト(積極的休養)と言って疲労回復が期待できます。
お天気も不安定で肌寒い日も続きますが体調にお気を付けください。

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【ゴールデンウィークの営業日のお知らせです】
5月2日(土)～5月6日(水)までお休みとさせていただきます。

尚、3月29日は祝日のため休診となります。

よろしくお願いいたします。
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【次亜塩素酸水プレゼント】

手指の消毒に役立ちます！！
ペットボトルやスプレーボトルなどご持参していただければ
プレゼントいたします。

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人との接触を減らすには、通販グルメっていいですよ。
お取り寄せグルメをまとめてみました。
こんな時期だからこそおうち時間を充実させて
少しでもハッピーな気分になれればいいなと思います。

【東京海宝漬】
三陸産のあわびをのせた海宝漬と、ほたて、かに、とびこ、
数の子、スモーク サーモンをのせた松前漬の2種をお楽しみいただけます。
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006247300&itemCd=20002201410419

【東海八丁台湾ラーメン】
2018年 全国ふるさと甲子園でグルメ部門１位に輝いた、「キブサチ東海八丁台湾ラーメン」がご自宅で
お召し上がりいただけるようになりました！味噌がよくからむモチモチの特製麺と、
岡崎の老舗「まるや八丁味噌 燻製味噌」を使ったまろやかでコクのあるスープをお楽しみください♪
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006247300&itemCd=21195401007033

【菖蒲庵の餃子】
秦野育ちの丹沢山麓豚 門倉ポークを使用したはだの餃子は、
焼き餃子はもちろん水餃子や餃子鍋としてお召し上がり頂くのもおすすめです。
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006247300&itemCd=41919113700208


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