こんにちは(^○^)okfantastic福田です！

今年も始まり、まだまだ寒い時期ですがお身体を温めたりはされてますでしょうか？？

今回は年末年始に楽しみすぎて体重がや浮腫、疲れが中々取れない方に特にお勧めな食材をご紹介させて頂きます！！

サロンにお越しいただいた方や、お勧めさせていただいた方もいらっしゃるとは思いますが・・・

お勧め食材は・・・・・・・・


小豆です☺︎


特に大納言！！

という種類が私が大変お世話になり、大好きなリンパ予防医学の講演を全国でされている先生が教えてくださいました☺︎

効能成分には、
・浮腫解消や中性脂肪に良いサポニンやカリウム
・お通じを良くしてくれる食物繊維
・エネルギーを効率よく、疲労回復に良いビタミンB群
・美肌が期待できる強い抗酸化作用のあるポリフェノール

などなどが含まれていてリセットしたい時に食べたい食材です(^○^)

スーパーでも気軽に購入できてゆがいて、お豆は是非煮汁も一緒に飲んだりして頂きたいです！！

そのままでもご飯に混ぜたり、サラダのトッピングにもなんでも意外に合います！
因みに私はカレーやトマト煮込み料理にも入れちゃいます笑笑

この機会に是非是非お試しいただきたいです！！
ご質問や、やってみてのご感想もよかったらお気軽に是非是非お聞かせいただきたいです！！


（1月のイベント情報）

・手をかざすだけでお体の健康状態がわかる大人気スキャンアナライザー
毎月一回採血せずに、手をかざすだけで２６７項目の身体の状態をチェックできてしまうscannアナライザーという機械を使って健康チェックを
元看護婦さんでセラピストをしている先生と腸活と健康事業従事者の先生の解説付き！！

1月29日水曜日１３時から18時半まで（おひとり様30分枠）
初回￥1,000　２回目￥3,000


☆季節による疲れやコリに！！1月31日まで限定
120分全身リンパマッサージ
通常価格￥19500→9900

・ホルミシス効果のある岩盤マットでお身体しっかり温めながら全身のリンパ節（鎖骨・脇・お腹・鼠径・膝裏・足首）の流れをよくして、特に辛いところに超音波をかけて脂肪やこりを溶かし足からお背中を指圧やリンパマッサージマッサージでしっかり流します！
↓↓↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32107120005105


この機会に是非是非お立ち寄りいただきたいです☺︎（要予約）

tel08044274214
mail42254225chiko@gmail.com
福田迄