こんにちは。

野毛ひかり整骨院の植本です。

11/13に孫が生まれました。

3038g、元気な男の子です。

母子ともに健康。すくすく成長中。

自分の娘ながら、母は偉大だと感慨深く思っています。

さて、出産という大きなライフイベントを経た女性の身体は、様々な変化が起きています。

胎児が育つにつれて、大きくなるのは子宮だけでなく、

「腹筋群」は引き延ばされ、「骨盤底筋」にもかなりの負担がかかります。

分娩前後に「リラキシン」というホルモンの影響で関節が緩みます。

分娩の際には骨盤の「恥骨結合」と「仙腸関節」がダイナミックに動きます。

出産後に、正しく戻らないと産後腰痛の原因になってしまいます。

という観点からも、産後の骨盤矯正と、腹筋群と骨盤底筋のトレーニングは必須です。

加えて、「肩甲骨はがし」が母乳の出に影響がありそうだという、助産師さんからのご意見もありました。

いずれにおいても、当院でご相談いただければ、お役に立てます。

曜日やお時間次第になりますが、女性スタッフがお子さんのお相手ができますので、

安心して施術を受けることもできます。

何なりとご相談いただけますと嬉しいです。

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【年末年始の営業について】

年末は28日（土）まで

年始は4日（土）から

定休日：木曜/日曜

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【野毛ひかり整骨院の公式LINEが始動しています！】

急な予約変更をしたいけどお電話が難しい時、ネット予約、電話予約が出来ない時などお気軽にご活用ください。

業務中、気付くことが遅くなる場合もありますが、確認次第ご返信いたします。

また、業務時間外にご連絡いただいた場合には、翌営業日の営業時間内でご返信いたします。

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【今月の交通事故予防Tips：交通事故に遭ったときの保険会社への伝え方🗣】

交通事故に遭ったとき、、、

慌ててしまい、何をどうすればいいのか

分からなくなる方も多いでしょう...💦

保険会社に連絡するタイミングも

困ってしまいますよね🌀

まずは冷静になり、以下を行います🙌

・安全確保 

　ハザードランプを点灯して、

　車を安全な場所に移動する🚘

・怪我人の確認

　救急車を呼んだり、応急処置を行います🤕

・警察へ通報

　警察に事故発生を報告👮

これらの対応が済んだら、

なるべく早く保険会社に連絡します📲

保険会社に連絡する際の注意点として、

✅冷静に話す

　 慌てず、落ち着いて説明しましょう😌

✅記録をとる

　 事故の状況をメモしたり、

　 写真があるとやり取りがスムーズです🙆

✅保険証券を用意

　 保険金請求の際に必要となるため、

　 手元に置いておきましょう🙏

保険会社に正確な情報を伝えることで、

スムーズな手続きを進めることができます🙌

交通事故は、誰にでも起こりうる可能性があります😢

事故による治療は当院でも対応できますので、ご相談くださいね😊

【横浜桜木町巻き爪センター】

たった1回の施術で巻き爪の痛みが改善する日本一丁寧な施術。

爪でお悩みの方にぜひ知らせてください。

巻き爪・陥入爪・深爪・変形爪・肥厚爪・重度巻爪・硬い爪など

どんな爪でもご相談ください。

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野毛ひかり整骨院🌈

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月火水金：10:00～20:30

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