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~December 2023~ Life Recipe メルマガ

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Hello everyone!!

やっとこ、冬らしい季節となりました🎅🎄
冬到来！！と思った矢先に、すでに2023年最後の月ですね・・・Σ（・□・；）
今年もライフレシピメルマガを読んでいただき、有難うございました💕


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✨🌝　 12月27日（水）が満月！ 🌝✨
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今回の満月の名前は『コールドムーン』
英語で書くと『Cold Moon』となります。

その名の通り、気温が大幅に下がる寒さ厳しい本格的な冬の到来を表し、ネイティブアメリカンの教えでは、寒さや餓えなどの不快な物は神様からの贈り物だとされていました👀

「しっかり根を下ろして頑張りたいことがある」という方は、澄んだ夜空に浮かぶ丸い月を見上げながら物事が「満ちる」タイミングとなる満月🌕に願ってみてはいかがでしょうか🌝💫


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🥗冬の味覚といえば！🥗
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ローストポークで大人気のキッチンカーNero～ネロ～ x ライフレシビのコラボ企画🚗

季節の旬な食材を、誰でも！美味しく！！簡単に！作って食べられる季節のレシピを、ご紹介しています🎵

今月は、、、
「冬野菜 白菜と春菊のサラダ」🥗

冬の定番は、何と言っても「白菜」！

「材料」
・白菜
・春菊
・じゃこ（しらす）

ドレッシング:
・マヨネーズ 大さじ3
・めんつゆ 大１
お好みで粉チーズと胡椒


「作り方」
1.よく洗った白菜、春菊を食べやすい大きさにカットする。

2.そこに、じゃこ（しらす）をトッピングする。
お好みで、塩コショウ少々。

3.マヨネーズとめんつゆを、よく混ぜ合わせる。お好みで、粉チーズと黒コショウ、海苔などをたす。

「冬野菜 白菜と春菊のサラダ」の完成です⭕️

　人人人人人人人人
＞★ からだ想い ★＜
￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^^Ｙ^￣

冬野菜「白菜」は栄養満点！ぜひ、お試し下さい🎶
👀低カロリーでヘルシー
👀ビタミンＣが豊富で、風邪予防や免疫力アップに効果的
👀食物繊維やカリウムも豊富


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Thinking of you with lots of love
　　　　　　　and
Wishing you wonderful holidays!!!

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最後までお読みいただき、ありがとうございます！
それではまた来年！

See you🐘💓