◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
◇　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◇
◆ 　2023年1月 ~Life Recipeメルマガ~　◆
◇　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◇
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆

🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇

　　明けましておめでとうございます！
2023年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇🎍🐇


🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘

I hope all your wishes come true this year!!
Thanks for always being by our side last year.
Best wishes for a great new year 2023.

🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘🐘❤💜🐘


1月： Wolf Moon （狼月）🐺　

冬の澄んだ夜空を見上げると、綺麗な星や月が出ていて、ついつい眺めてしまいますよね🌃
今週末の1月7日(土)には、満月が見られますよ🌕

実は、満月には名前がついているんです！ご存じでしたか？？
アメリカの先住民は、季節を把握するために、動物や植物、季節のイベントなど様々な名前を、各月の満月につけていたそうですよ📝

🐺1月の満月は『Wolf Moon (狼月)』といいます🐺
真冬の寒い中、飢えた狼の群れの遠吠えが聞こえることから、「ウルフムーン」と呼ばれるようになりました。


🎍🐰🍶🐰🍶🐰🍶🐰🍶🐰🎍

皆様、年末年始はいかがでしたでしょうか。
コロナ禍以来、宴会等は自粛していた方も多いと思いますが、久々に賑やかな食事会を楽しまれた方も多いのではないでしょうか。

私はアルコールに弱いので、ドリンクはもっぱら炭酸飲料派です😂
無性に飲みたくなる時、ありますよね！！！
シュワっとした爽やかな喉越しは、気分をリフレッシュさせますよね✨🥤


┌───────────────┐
🍋 いつからあるの！？炭酸飲料！🍋
└───────────────┘

ナント！炭酸飲料は、紀元前から飲まれていたそうです！！

古代ローマ時代に、天然の鉱泉や温泉を飲用したことがはじまりだそうです。
2000年以上前から飲まれていたとは、驚きですよね！👀

絶世の美女クレオパトラも、炭酸飲料を飲んでいたという逸話があります❣️
真珠をぶどう酒に入れて溶かし、真珠の成分である炭酸カルシウムが酸に溶けて発生する炭酸ガスを含むもので、美容と不老長寿の秘薬として飲んでいたと伝えられており、現在のシャンパンに似た飲み物であったのではないでしょうか🍸💕


＼🍋 ラムネ➡レモネードになった！？ 🍋／

日本に初めて炭酸飲料が伝えられたのは1853年、江戸時代の終わりのことです。

ペリーが浦賀に来航した時に「炭酸レモネード」を持ち込み、江戸幕府の役人に飲ませたと言われています。
ちなみに炭酸飲料の「ラムネ」は、「レモネード」がなまって出来た言葉なんだとか！！

ラムネを数回繰り返し言い続けてみてください😆
「レモネイ〜ド、ラモネ〜ド、ラムネ〜・・・」！？


＼🎌 日本で誕生したのは！？ 🎌／

日本産の炭酸飲料が初めてつくられたのは1868年で、横浜の「ノース・アンド・レー商会」が、レモネードやジンジャーエールなどの炭酸飲料の製造を始めました。
1907年には「三ツ矢」印の「平野シャンペンサイダー」が発売されました✌️🥤

世界では、2000年以上も昔から炭酸飲料が飲まれ、日本でも150年前から生産が開始されていた事に驚きました！
炭酸飲料にも、歴史があるのですね！


┌────────────────┐
💆‍♀️ 炭酸水は『健康＆美容』に効く！💆‍♂️
└────────────────┘

「炭酸飲料は健康・美容によい」とも言われています。
期待できる4つの効果をご紹介します！

☝️疲労回復効果
■人が疲れを感じる主な原因は、老廃物（疲労物質）の蓄積です。炭酸水には、その老廃物を洗い流す作用があるといわれています。
疲れを感じたときや元気を出したいときには、炭酸水を飲むといいかもしれませんよ！

☝️腸内環境改善効果
■飲んだ炭酸水が胃の中に到達すると、胃腸の血管が拡張します。
これにより、胃粘膜にも刺激が加わるので、腸管のぜん動運動を活発化させ、胃腸の働きが良くなり、これが腸内環境の改善につながります。
腸内環境が整えば便秘解消も期待できます。

☝️肩こり改善効果
■肩こりの主な原因は血行不良です。血液の流れが滞ることで老廃物が肩周辺に溜まり、こりを引き起こすといわれています。
炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、多くの酸素を運ぶため血流がよくなります。
これにより老廃物が洗い流され、肩こりの解消につながる可能性があります。

☝️ダイエット効果
■300～500ml以上の炭酸水を飲むと、炭酸ガスにより胃が膨れて満腹感が生じるためです。
これは食欲の低下につながるため、間食や暴飲暴食を効率よく予防でき、結果としてダイエットが期待できます。

このように健康・美容効果が期待できる炭酸飲料ですが、「糖分」が含まれている飲料は要注意！過剰摂取に注意しましょう！ 😅


┌─────────────────┐
🥤オススメ！無糖・ラムネ味の炭酸水🥤　
└─────────────────┘

マイブームは、懐かしのラムネ風味の強炭酸水「KUOS」です！
無糖・人口甘味料不使用なので、安心して飲めます😁

https://ec.tsuku2.jp/items/21429100597490-0001?t=3&Ino=000010590500


───────────────────

🌳🐘💌 Life Recipe 💌🐘🌳

お気軽にフォローしてくださいね♫

◇◆◇ Instagram ◇◆◇
https://www.instagram.com/liferecipe29

◇◆◇ 公式サイト ◇◆◇
https://tsuku2.jp/liferecipe


最後までお読みいただき、
ありがとうございました

See you next time!!