「愛と豊かさのステージアップ 2022 年」 VOL.20

【あなたの人生を大きく飛躍させる 女神時間の過ごし方】

こんにちは
天河 YOU うみです。

早くも9月がスタートしました。
残りの4ヶ月弱、あなたの大切な時間を
「夢を引き寄せる時間の使い方」
守り方、のコツを今日は、
お伝えしようと思います。

時間とは、世界中どの国の人にも、
どんな身分の人にも、平等に持つ事ができる
いわば、大切な宝のような、資産ですよね。

このあなたの大切な時間である一日24時間を
一カ月を、一年を、
どのように過ごすかで人生の生き方
ステージ、質が変わります。

そして、その与えられた時間の積み重ねが
今のあなたを創ってきたのです。

では、未来のあなたを創るのは、当然のことですが、
今、現在のあなた自身です。

あなたの毎日の時間を、どのように意識して
過ごしていけばよいのか、
知りたい方は、この続きを読んでいって下さいね。


「夢を引き寄せる時間の使い方」



1日の過ごす時間のカテゴリーを
４つに分けて考えるやり方です。

項目によって四分割して考えていきます。

その４つのカテゴリーを、領域と呼びます。

【第一領域】
ここは毎日、生きるために必要な緊急性もあり、
最重要性のある領域です。
（すぐやる）
① 仕事にいく
② 締め切りのある仕事をやる
③ 今解決すべき事象
④ 病気や事故・災害や避難警告


【第二領域】
ここは、自分にとって最重要だけど、緊急性がない領域です。
（未来を創る）
① 自己実現のための学び
② 家族、パートナー大切な友人と過ごす時間
③ 旅行にいく
④ 身体のメンテナンスをする（ジムやエステ、施術心身を労わる時間）
⑤ 教養を深める時間

【第三領域〛
ここは、自分の意図とは関係なくお付き合いで過ごす任務の時間
緊急度はあるが、重要ではない。
（選択する）
① 突然の来訪
② 義理で果たす業務
③ 無駄な会議
④ 単なるお付き合い
⑤ 人に付き合って過ごした時間（疲れだけが残る場合）

【第四領域】
ここは、無意識で過ごす時間（不毛な時間）
暇つぶしで、重要でも緊急でもない時間
（やめる）
① 無駄にゲームをし続けてしまう
② 意図せず、YouTubeをボーと観る
③ どうでもよいことに悩まされる時間
④ どうでもよいTVを
１時間も２時間も見てしまった時

※七つの習慣より抜粋しました。

あるある。ですよね！！

共感した方も多いかと思います。（笑）

さあ、ではここからいきなり
『一日のルーテインワーク』です。

必要なものノート・紙、付箋

ノートに四分割した十字のクロスの線を
引っ張っていきます。

左上から【第一領域】です
最優先事項を付箋に一つずつ書いて貼って下さい。

次にその右横には
【第二領域】です。
大好きなことを付箋に一つずつ書いて貼って下さい。

次に、左下には
【第三領域】です。
単なるお付き合いです。それ必要ですか？
項目を一つずつ書いて貼って下さい。

最後にその右横に
【第四領域】です。
一見楽で、良いのですが、終わったら、
虚しさを感じる出きれなダラダラしたくない時間

項目を一つずつ書いて貼って下さい。

この、あなたの命の時間を、大切な時間になれるように
書き出し、視覚化することで、自分を知る事にも
繋がります。

さあ、結果はどうだったでしょうか？
どの領域が一番多かったでしょうか？

次のメールで引き続き解説していきます。
今回は、自分の時間のフローを知り、
必要なものと、そうでは無いことがわかることが
大切でした。

今日は、あなたの夢を引き寄せる時間の使い方
未来のあなた創っていく
あなたの一日を実り豊かにして下さい。


今回のYouTubeは
リメンバーミー大切な人と過ごす時間
につながる第二領域の時間を作りましょう。

https://youtu.be/yKqn9J5IdlY


【あなたの人生を大きく飛躍させる 女神時間の過ごし方】
「天河YOUうみ☆彡未来から吹いて来る
５次元の風に乗る生き方のすすめ」
ありがとうございました。
天河YOUうみ