2023.06.11
実は脳は現代社会についていけていなかったりして
こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜 代表の木藤です。
今年は例年よりも全国的に梅雨入りが早かったんですかねぇ？
関西ではビックリなことに5月末に梅雨入りでした。
そんな梅雨時期ですが、雨が微妙に降っている時は傘を持っていくかどうしようか迷いますよねぇ。
そして僕はよく「傘を忘れてくる」という事をやらかします（笑）
徳に電車や夜行バスなどでやらかします…。
駅員さん、バスの運転手さん。
本当にすみませんorz
では、なんでこんなに傘を忘れるのか？と疑問に思いませんか？
よく忘れるのは僕だけって？まさかー（笑）
で、これをヒューマンエラーを研究されている産業心理学社であり、芳賀繁立教大学名誉教授によりますと原因は2つあるそうです。
一つは「安いから」、もう一つは身につけていないから」だそうです。
たーしーかーにー。
持ちやすいビニール傘であればなおさらですよねぇ。
モノは大切にしないといけない、と教わってきたのについついやらかしてしまいますよねぇ。
この時期は特に空模様があっちこっちいくので傘の置き忘れには注意しましょう。
ここ数十年で、パソコンから始まりスマートフォンが一氣に普及し、人の生活は急激に変化してきました。
ですが、脳のシステム自体は昔と殆ど変わっていないので、この急激な変化に脳が付いてきていないと言われています。
このことが、近年、ストレスによる病氣や依存症が増加している一つの要因となっているのではないかと言われています。
大昔は、常に敵や動物から攻撃をされるかもしれない、という命の危機にさらされていましたので、警告を伝える扁桃体が非常に敏感であり、対応が早く、生き延びる確率を上げることができていました。
また、ストレスへの対処法は「逃げる」か「戦う」かのどちらかだったので、生命を守ることが優先されるため、生命維持に関与しない身体の機能は放棄するシステムが作られていました。
例えば、睡眠や消化機能は放棄されて、全身に血液を送ることや筋肉の熱産生は活発になります。
一方、現代は命の危険にさらされる事は随分と減り、身近なストレスと言いますと、体調の悩みやお金の悩み、人間関係の悩みであり、大昔より複雑で解決するには長い時間を必要とします。
しかし、脳のシステム自体は大昔と変わらず扁桃体が敏感なままであるので、一つ一つの出来事を拾うので現代ストレスに反応をしてしまいます。
また、長期間続くストレスに対応ができず、不眠や食欲不振といったことに悩まされる事が多くなりました。
神経回路は生まれ変わるため、過去の経験によってこれらのストレスに対処することはできても、根本的な脳の機能は変わっていないので、脳は「現代のストレス」に対応ができなくなってきています。
そのため、現代は「ストレス社会」と呼ばれていて、ストレスによるうつ病などが増えてきているのではないかと考えられるんですねぇ。
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