「現状維持バイアス」

現状維持バイアスは「変化や未知なものを避けて、現状を守ろうとする傾向」です。
その傾向が強いほど変化できなくなります。

人は変わりたいと思っていても、今の生活に不自由なければわざわざ変わろうとしない性質があります。
現状維持する事であなたを守ろうとしているからです。

だから、
なかなか続かなかったり、行動にうつせないのです。

現状維持バイアスを取り外すにはどうするか？

「変わる！」と意気込みすぎるより、「今より良くする」です。

仮に、毎日少しずつ成長した場合、
小さいことでも「今より良くする」を続けていると、
とっても大きな変化になってます。

「なりたい自分になるには、今の自分の殻を破ること！」