「承認欲求を捨てる」
私は小さい頃からスポーツをしていたので、1番になりたい。人に褒められたい、認められたいと思ってました。

何をするにも誰かに「すごい」って言ってもらいたくて、必死しでした。

しかし、それが大人になりきつかったです。

誰のために頑張ってるのか？
上には上えがいる。
結果ではなく頑張りも褒めてもらいたい。など

気づいた時には
自分が自分を褒めなくなり、認めてませんでした。

これでは真の成長はできないと思い

今は、「承認欲求」を捨てる練習してます。

○誰のために→自分のために
○自分で自分を褒める、認める
○「嫌われる勇気」

これらを思うことで、だいぶ「承認欲求」減りましたし、良い自己承認欲求が高まったのです！


同時に心にゆとりが持てるようになりました！


人は誰しも褒められると嬉しいです！
自分も相手も褒めて認められる人でありたいですね！