「朝の過ごし方」
よく朝の過ごし方で人生変わると言うこと聞きませんか？

朝早く起きて、いろいろやって1日を快適に過ごす！
めっちゃ素晴らしいですし、絶対やった方がいいと思います。

しかし、朝やる事リストを組んで毎日こなすことが難しい方や続かない方もいると思います。


そこで昨日、私が思った事をお伝えします！


私は昨日テニスの大会でした。

いつも大会の朝は早いので急いで準備して、急いで朝ごはん食べて出発し会場に着きます。

でも、昨日はいつもより早く起きて、4.50分ゆっくり食事をしました。
出発までに慌てることなく出発し、会場に到着しました。


結論から言いますと、昨日はめっちゃテニス調子が良かったです！


朝からゆとりを持って行動するだけで、心のゆとりが持てポテンシャルが上がったんです！

朝、良い習慣をたくさんやらなくても、ゆとりを持つだけでも変わるんです！


みなさんも勝負の時や今日は忙しいと思う日こそ、早く起きてゆとりを持ってみてください。

1日の過ごし方が良くなると思います^_^