「慣れないから最初は疲れる」

習慣を変えようとした時、何かを始めた時、疲れませんか？

それはいつもやってないからです！

行動だけではありません。
食べ物やお肌のピーリングなどもそうです。

身体に良い事をしてるのに、普段慣れないことをすると「好転反応」がおきます。

好転反応はきついです。

でも字の如く、良くなるため反応なんです。

なので、何事も最初はできなかったり、疲れたりしますが乗り越えたら良くなります。

「慣れるまで頑張ろと無理するのではく、慣れるまで自分のペースでやってみよう」

と言う気持ちで取り組んでみて下さい。


そろそろこのメルマガも飽きてくる頃です。

それが普通なんです。

だからなんとなく目を通してもらえると嬉しいです！

いつもありがとうございます！