「意思、理性、欲求」
私たちの中にはこの3つが存在する。

欲求は良し悪しに関係なく目の前の楽しい、嬉しい、楽を求める。

それに対して理性は良し悪しでやってはいい、やってはダメを判断する。

この欲求と理性はケンカする事が多く、自分の中ある2人の自分が葛藤している感じになるんです。

では、どうしたら欲求や理性のケンカを止められるのか⁉︎
それが「意思」なんです。

あなたがこうなりたい、こうしたいと強い意思を持つと欲求に負けない行動ができるようになります。

目の前の欲求に負けそうな時、あなたの意思で乗り切ってみて下さい！
そしてそれが出来た時、自分を褒めてあげて下さいね！