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11月のスケジュールです。

自宅スタジオ
桐生市菱町2-3519-7
夜の部20時～
2日(火曜)
9日(火曜)
12日(金曜)
16日(火曜)
19日(金曜)
26日(金曜)
30日(火曜)

ダンススタジオHOME
毎週水曜10時～
10.17.24日
　　月2回4000円
　　月4回で6.800円
直前1回のみ参加の方も対応させてもらいます
お声かけください
　太田市中央図書館の
　道反対にあります
住所　太田市飯田町524
車は建物の前
または、図書館の駐車場に停めてください

赤城スタジオ
(桐生市新里町赤城山712-373）
セルフケアヨガ&ランチ
2日(火曜)10時30分～
20日(土曜)10時30分～
23日（火曜・祝日）10時30分～

参加費　4.000円
月謝の方はランチ代1.500円のみで参加可能です。
ランチ無しもOK

8日（月曜）10時～　　 　骨盤底筋トレーニング　参加費5.000円
　　　 　　13時30分～　セルフケア　　　　　　参加費3.000円
両方参加で割り引いあり（問い合わせください）
住所　サスティナライフ森の家
　宮城県仙台市泉区福岡字西森下39-13
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急に寒さが増してきました、気温の変化は気付かないうちに体に負担がかかっています。
セルフケアで体調を整えていきましょう。