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GREEN DOOR (グリーンドア) ヨガスタジオ・桐生・赤城・太田・オンライン

セルフケアヨガ 〜自分の身体は自分でなおす〜      ヨガをベースにしたセルフケアで心と身体を整えましょう

桐生市・太田市を中心に開催
セルフケアヨガでは、自ら作り出した不調を、生活習慣や思考の癖に気づき改善してゆく事で「自分の身体は自分でなおす」を一緒に目指してゆきます。
カイロプラクタ―でもある私達が、筋骨格お知識を基に指導させていただきます。
セルフケアヨガで、ヨガセラピー、骨盤底筋トレーニングなど心身を、季節の野菜を使った料理教室で食事等生活習慣の「自分にちょうどいい」を見つけていきます。
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