12月スケジュールです。
自宅スタジオ
12月5日(火曜日)20時～
12月12日(火曜日)20時～
12月15日(金曜日)20時～
12月19日(火曜日)20時～
12月22日(金曜日)20時～
オンライン
Zoomを使ってのオンラインレッスンです。
受講を希望の方は、みどり、秀樹どにらかに連絡をください。
Zoomのアドレスを連絡させてもらます。
12月13日(水曜日)20時～
赤城スタジオ
(桐生市新里町赤城山712-373）
セルフケアヨガ&ランチ
12月12日(火曜日)10時30分～
12月14日(木曜日)10時30分～
参加費　4.000円
月謝の方はランチ代1.500円のみで参加可能です。
ランチ無し、ランチのみもOKです。
セルフケア&スイーツ12月16日(土曜日)14時分
参加費3.000円
太田市　ダンススタジオHOME
毎週水曜10時～
6.13.20日
月2回4000円　　
月4回6.800円
直前1回のみ参加の方も対応させてもらいますお声かけください　
太田市中央図書館の　道反対にあります
住所　太田市飯田町524
車はスタジオの前、または図書館の駐車場に停めてください。
..................................................
今年は一日の中でも寒暖の差が激しく、体調を崩しがちです。
身体の冷えると免疫が下がってしまいます。
根菜類を食べたり、深呼吸で内蔵の温度を上げて免疫を上げていきましょう☺️
心身を整えにセルフケアに参加してくださいね☺️