11月スケジュールです。
自宅スタジオ
11月7日(火曜日)20時～
11月10日(金曜日)20時～
11月14日(火曜日)20時～
10月17日(金曜日)20時～
10月21日(火曜日)20時～
10月28日(火曜日)20時～
オンライン
Zoomを使ってのオンラインレッスンです。
受講を希望の方は、みどり、秀樹どにらかに連絡をください。
Zoomのアドレスを連絡させてもらます。
11月15日(水曜日)20時～
赤城スタジオ
(桐生市新里町赤城山712-373）
セルフケアヨガ&ランチ
11月9日(木曜日)10時30分～
11月28日(木曜日)10時30分～
参加費　4.000円
月謝の方はランチ代1.500円のみで参加可能です。
ランチ無し、ランチのみもOKです。
セルフケア&スイーツ
11月21日(火曜日)13時分
参加費3.000円
太田市　ダンススタジオHOME
毎週水曜10時～
1.8.15.22.29日
月2回4000円　　
月4回6.800円
直前1回のみ参加の方も対応させてもらいますお声かけください　
太田市中央図書館の　道反対にあります
住所　太田市飯田町524
車はスタジオの前、または図書館の駐車場に停めてください。
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11月26日14時から赤城スタジオで、バイオリニスト小森エリカさんを招いての演奏会が有ります。
バイオリンの生の音を楽しみにいらしてください。
寒さが増してきました。
身体の冷えると免疫が下がってしまいます。
深呼吸で横隔膜を動かして、内蔵の温度を上げて免疫を上げていきましょう☺️
心身を整えにセルフケアに参加してくださいね☺️