こんにちは😉
おかだ整骨院です✨

本日のお役立ち情報は『ミネラル補給で痙攣防止！』です🤗
この時期は運動中や就寝中に足がつる！という方がおられます💦

様々な要因はありますが体液中のミネラルの不足が考えられます😰
体液中のミネラルが不足すると脳からの電気信号が筋肉まで上手く到達できないため
筋肉の痙攣を起こすことがあります😱

ミネラルは飲食の際に摂取されますが、
発汗や生理現象で消失するため小まめな補給が必要です🥤
そこでおススメしているのが『ココリス』というミネラル系のサプリメントです✨

サプリメントの良し悪しは吸収力です‼️
動画からも分かるように、『ココリス』なら補給と同時に吸収されるので
効果を体感することができます👍

補給のタイミングは就寝前、練習前、練習中など
目的に応じてご相談ください📱

ミネラル系サプリメント『ココリス』の効果を検証！
https://youtu.be/H-VbHO4GRUk

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本日の院長おススメ商品を紹介します❗️❗️

アスリートにもおススメの◆骨なし＆骨までたべられる魚のレンチンおかず◆です。

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3切×5食分の5種類の魚のおかずをセットにしました。骨を気にせず食べられる、魚のおかずです。
5種類の魚のお惣菜はおまかせチョイスとなります。

⭐️【冷凍】レンチンミニ焼魚（骨とり）セット３種類×２パック【税込】1,590円 / 60pt.

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すべて必要な分だけ取り出して、電子レンジで温めるだけで食べられます。
魚はすべて骨とり済で、３種類の味が楽しめます。

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１パック（２人用）×５種類入（ごぼう、にんじん、じゃがいも、オニオングラタン、ミネストローネ）水溶性と不溶性の食物繊維バランスに配慮したスープ！！

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