いつもご利用ありがとうございます❤
ヨガインストラクター関智恵美です✨

12月レッスンスケジュールのご案内です♡
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://ameblo.jp/mogumogun20/entry-12640618588.html

冬の時期は《腎臓》《膀胱》
にフォーカス🍀


🌺12月レッスンスケジュール🌺

※感染症対策の為、人数を制限しています。
お陰様で満席となるクラスが増えており、
満席の場合はご予約をお受けできないことも
ございますのでご了承ください🙇‍♀️

■月曜日 19:00~20:00 リラックスヨガ
■火曜日 19:30~20:30  フローヨガ
■木曜日 10:45~11:45   リラックスヨガ
             19:00~20:00   リフレッシュヨガ
              ※17日•31日 全日休講
■土曜日 10:00~11:00    デトックスヨガ
 
※新型コロナウイルスの影響により
変更になる場合がございます。
   
☆予約締め切り時間
午前中クラス　前日20時まで
夜クラス　　　 当日16時

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《12月イベント》
🌺12/13(日)
10:00-11:00🈵
13:00-14:00🈳
15:30-16:30🈳
『 Ohana 1周年特別感謝イベント』
スタジオとzoomオンライン同時開催
参加費:特別感謝価格スタジオ1000円
オンライン550円
定員:スタジオ各8名
　　 zoom各5名
場所:Ohana

スタジオWEBチケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=10110044082121
zoom WEBチケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01211601940942


 🌺12/18(金)19:30-20:30
『男のヨガ』
男性のためのヨガ🧘‍♂️
参加費：1100円
定員：６名　
場所:Ohana 

WEBチケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=99222130200101 


 🌺12/19(土)14:00-15:00
『内臓の声=心の声』
岩盤の中で内側から温めがら
内蔵と心の声を  
感じてみましょう✨
参加費:2200円(温泉付き)
定員:8名🈳②
場所:東光園

WEBチケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=11212010420901


🌺12/27(日)10:00-12:0
『年末特別企画』
｢幸せ」の90％は「腸」からやってくる
内臓の声＝心の声
内臓やお臍の話
座学やセルフチェック
ご自身でできるセルフメンテナンス方
をお伝えします♡
※身体に優しい和菓子となしば茶付き
参加費:3300円
定員:８名
場所:Ohana

WEBチケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=15410094211251


ご予約お待ちしております❤

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Yoga house Ohanaの通販で
◎さとう式リンパケア【腰サポータースパッツ】男女兼用
を販売を始めました。

これから寒くなる時期。
姿勢も悪くなり、腰回しの冷えや骨盤の歪み
腰痛を引き起こしやすくなります。

締め付けは苦手で普段ガードルなどは履きません。
これは締め付けが全くなく、履いていたほうが楽で気持ちいいんです。
なんと言っても腰や身体がかなり楽！

Ohanaにて試着もしていただけます。
ご希望の方は購入前にお申し出ください。

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=10112250101602


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☆ヨガインストラクター智恵美が食べてみた！
ツクツクオススメ商品のご紹介♡

島根県飯南町のサツマイモ、『森の絹』♡
なんとバナナより甘い！最高糖度40度！

オーブントースターで低温に設定して
じっくり時間をかけて焼く事で
中トロトロ、お砂糖をかけてないのにかなりの甘さ！
焼いただけてスイートポテトのような甘さ♡

自然の甘さでお砂糖も使っていない
最高のスイーツ♡

かなりオススメです！

『森の絹』の虜♡
最近焼き芋ばかり食べています（笑）

そろそろ無くなりそうなので
また注文しなきゃ😍

購入、詳細はこちらから
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010470100&itemCd=02020202021131


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