8月レッスンスケジュールのご案内です✨
夏の内臓は『心臓』と『小腸』

暑い日が続きますが
いかがお過ごしでしょうか？

こうも暑いと食欲が無くなったり
怠くてやる気が出なかったり
しますよね💦

8月のテーマは
【夏バテ予防！疲労回復ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️】です♡

夏バテを予防するには
新陳代謝を上げるのが効果的です！

身体のコア(インナーユニット)を
強化する事で代謝がupします。

身体のコアというと
胴体の周りの筋肉と思われがちですが
内側と外側を働かすことで
効かせることが有効になります。

指先や身体の全体と繋がっているため
身体のコアを強化することで
全身にも効果が現れてきます。

身体を使い、しっかり緩めることで
疲労回復にも繋がります🍀

せっかくの夏を楽しく過ごすために
ヨガで整えていきましょう🌈

コロナ感染症拡大に伴い、当面の間スタジオ定員を
6名様とさせていただきます。
zoomオンラインレッスンも同時開催致します。
※zoomオンラインレッスン料金が変更になりました。
詳しくはこちらからご覧下さい。
https://ameblo.jp/mogumogun20/entry-12688658740.html

【イベント情報】
🌺𓈒𓏸8/8(日)
安来市BALL HALL
朝ヨガ&朝食コラボイベント
7:00～
参加費:2200円
朝ヨガ後朝食をご用意いたします♡
朝から身体を気持ちよく動かして
その後美味しいし朝食をお召し上がりいただきます😍
心も身体も喜ぶウフフな企画♡
朝食は基本テイクアウトになりますが
詳しくはお問い合わせ下さい✨
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=15060011537222
ご予約が必要となります。

🌺𓈒𓏸8/9(月)㊗️島根県小波
サップヨガ&サップ体験のスペシャルイベント
7:00～12:30
参加費:10000円(今回限りのモニター特別価格)
①サップヨガ体験プログラム（60min）
②ファーストSUP体験プログラム（60min）
サップヨガ・SUP未経験者や初心者を対象とした
気軽に楽しんでいただけるプログラムです。
お気軽にお問い合わせ下さい♡

コロナ感染者数が増えておりますが
しっかり対策をして楽しみましょう♡

ご予約、お問い合わせはこちらから
https://linktr.ee/Chiemi.ohanayoga1203
08097994581
chiemi.chieyoga@gmail.com

✨Ohanaオリジナル焙煎珈琲絶賛販売中✨
《夏限定可愛いオリジナルパッケージ販売中》
8月末まで今だけ限定です♡

お陰様で、珈琲販売１ヶ月でドリップ珈琲を
200個以上ご購入いただきました♡
ありがとうございます。
とても美味しくて愛のこもった珈琲なので
たくさんの方に知っていただけて嬉しいです♡
もっともっとご縁が繋がっていけばと思ってます☺️

🌺Ohanaオリジナル焙煎ドリップ珈琲
《通信販売10袋セット》
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=25220330090413
《スタジオお渡し5袋セットチケット》
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=23115143800021

🌺Ohanaオリジナル焙煎珈琲100g豆or粉
《通信販売3袋セット》
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=28024221403211
《スタジオお渡し1袋チケット》
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=26626011012110

※スタジオお渡し専用と通販専用がございます。
お間違えの内容ご注意ください。

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オススメ商品♡
🌺東出雲の整体院『みちしるべ』さん🌺
米子出張整体
8/25(水)鳥取県立武道館　師範室3
9:00~10:00
10:20~11:20🈵
11:40~12:40
13:40~14:40
15:00~16:00
16:20~17:20
17:40~18:40
19:00~20:00🈵
20:20~21:20🈵
ご予約はOhanaで承ります♡
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010470100&ecd=11400822520411

🌺松江市　肉の匠 炭家さん🌺
山陰の肉3種豪華しゃぶしゃぶセット
2〜3人前
●A5黒毛和牛肩ロース特大サイズ３枚●豚バラ12枚
●豚肩ロース12枚●山王軍鶏手羽元500g。
⭐️肉の総重量約1,050ｇ‼️
（上質な食材の為冷蔵発送、税込、送料込）

先日いただきました😍
絶品です❤️
A5黒毛和牛肩ロースはかなりすごい！！
ひゃっほい♪とかなりテンションあがる
お肉の品質の良さと大きさ♡
言葉が出ない美味しさ💕
豚も鳥も絶品ですので是非ご賞味ください🍀
通販はこちらから（嬉しい送料込みです🥰）
https://ec.tsuku2.jp/items/13801200200123-0001?t=3&Ino=000010470100