お久しぶりです。
おかだ整骨院の岡田です。

毎日、危険な暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？

この時期は、熱中症や夏バテ、足が攣るなどのご相談が増えています。

熱中症対策は、水分だけでなくミネラルを小まめに補給することも大切です。

以前ご購入いただいたココリスがございましたら、ぜひこの時期にご活用ください。

おすすめのタイミングは…

✅ 起床時
✅ 外出前・運動前
✅ 汗をかいた後
✅ 入浴後
✅ 就寝前

一度にまとめて飲むのではなく、少量ずつ小まめに補給することがポイントです。

また、

・十分な睡眠をとる
・冷たい飲食物を一気に摂り過ぎない
・湯船に浸かる
・お腹やふくらはぎを冷やさない

ことも、熱中症や夏バテ予防につながります。

「もう残りが少ない…」
「家族の分も追加したい」

という方は、通販からもご注文いただけます。

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今年の夏も、体調管理を万全にして元気に乗り切りましょう！

ご不明な点がございましたら、お気軽にLINEまたはお電話でお問い合わせください。

おかだ整骨院

岡田 憲明