【その不調、水分とミネラル不足かもしれません！】

お世話になります。

赤パン院長 岡田です。

これから大会・試合が増えてくる時期。

実はこのタイミングで見落とされがちなのが
水分とミネラルの不足です。

・なんとなく体が重い
・足がつりやすい
・回復が遅い
・集中力が続かない

こういった状態は、
単なる疲労ではなく
水分・ミネラルバランスの乱れが原因のことも多くあります。

特に運動量が増えるこの時期は、
汗と一緒にミネラルが失われやすく、
“自分が思っている以上に不足している”ケースがほとんどです。

そしてこの状態のままプレーを続けると

・パフォーマンス低下
・筋肉系のトラブル（肉離れ・痙攣など）
・ケガのリスク増加

につながります。

お子さんは「大丈夫」と言って無理をします。
だからこそ、親御さんのサポートが重要です。

当院では、
こうした日常のコンディション管理の一つとして
ミネラル補給もお伝えしています。

その中でもご好評いただいているのが
カルシウムをベースにしたミネラル補給サプリ
ココリスです。

・吸収のしやすさ
・日常的に続けやすい設計

で、継続されている方からも
コンディションの変化を実感する声をいただいています。

「最近パフォーマンスが落ちている」
「疲労が抜けにくい」

そんな方は、
身体のケアとあわせて
“中からのコンディション”も見直してみてください。

また、周りに同じようなお悩みのお子さんがいらっしゃれば、
ぜひ教えてあげてください。

ご相談はいつでもお待ちしております。

ご予約はLINEから可能です。
お気軽にご相談ください。

おかだ整骨院

赤パン院長　岡田 憲明

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