鳥取県米子市

『Yoga house Ohana 』
ヨガスクール
アーユルヴェーダセラピー
マヤ暦・解毒足もみなど
トータルケアハウス
『出会いは人生を変える』
皆さんと笑顔になれる
わくわく喜びを共に分かち合えるよう
運営しています♡

いつもご利用いただき
ありがとうございます🌺
皆様とのご縁に感謝いたします♡

皆様と笑顔で喜び溢れる日々を
過ごしていけるよう
わくわくドキドキ楽しい〜で
皆さんを巻き込みます♡

寒暖差が続く日が続いていますが
体調など崩されていないでしょうか？

春は「肝」の季節。
肝臓の一部と中枢神経機能
自律神経機能に影響が
出やすい時です。

「肝」の不調が現れると
今までよりもイライラ
神経が過敏になりやすく
めまい、耳鳴り、肩こりの悪化
女性はPMSの症状が
重くなったりします。

そして春は
水の性質が高まり
アーユルヴェーダ では
「カパ」の乱れが
起こりやすくなります。

花粉症の影響も重なり
首から上の症状、鼻水、目やに
くしゃみ、むくみや
太りやすさ、だるさ
呼吸器や消化器系
心臓などのトラブルが
起こりやすくなります。

「カパ」の乱れを改善するには
脂分を控え、暖かいもの
食事に少しスパイスを
効かせるのもおすすめです。

むくみやすい為
過剰の水分を控え
体を動かす運動で
代謝を良くして体を温める
ヨガのポーズを行うのも
おすすめです。

暖かくなって動きやすい季節になります。
快適に過ごすために
取り入れてみてくださいね。
今月は何にわくわくドキドキしますか？
3月もどうぞよろしく
お願いします♡

3月スケジュールです✨
詳しくはスURLよりご覧ください。
https://ameblo.jp/mogumogun20/entry-12888178675.html

《ヨガクラス》
※詳細はカレンダーをご覧ください。

《イベント情報》
🌺シンデレラ
ブランディングEXPO
2025/3/13(木)20:00から
無料zoom開催♡
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なんと！
無料のプレゼントもあります♡
※無料ですが申し込みが必要です♡
お申し込みはこちら
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🌺港珈琲井川さん主催
シン・ワンメイク乗っ取りイベント‼️
マヤ暦&解毒足もみ
2025/3/15(土)
14:00-18:00
@シン・ワンメイク（旗ヶ先）

🌺マヤ暦＆解毒足もみ
2025/3/21（金）
11:00-18:00
@港珈琲井川

🌺マヤ暦
ミラクルダイヤリーNo.22
2025/3/25-12/9
絶賛販売中✨

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マヤ暦を知らない方でも
自分らしく人生変えるくらいの学びのきっかけに
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全ての方に受けていただきたい講座です😊

⭐️マヤ暦初級講座
スタートアップ&ベーシック

マヤ暦の初級講座
スタートアップ&ベーシックは
4時間ずつ全4回で学んでいきます✨
（順番に学んでいきます。4回セットです）　

リアル、zoomどちらでも受けていただけます。
日程のご相談も随時受け付けております♪
何処かは合うけど合わない日もあるという方は
お気軽にお問い合わせください。

⭐️マヤ暦ミラクルダイヤリーNo.22
2025/3/25-12/9
販売中♡
手帳サイズ　B6判（ｗ128mm×ｈ182）
2,820円※カバー付き
ノートサイズ　B5判（ｗ182mm×ｈ257）
3,300円（カバーなし）

⭐️マヤ暦ダイヤリー講座
個別とグループ講座と行っております。
個別講座は随時受付けておりますので
ご予約ご相談ください。
マヤ暦ミラクルダイヤリーを
活用していただくための講座です。

ミラクルダイヤリーはエネルギーの流れを
意識して生活する事で
自分のやりたい事や行きたいところなどを
叶えていく事ができます😊
私は今回始まって13日目で叶いました✨
使えば使うほどミラクルが起きて
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たくさんの方の願いが叶いますように🍀
ダイヤリーを使ってわくわくした
素敵な毎日を過ごしましょう♡
※マヤ暦ミラクルダイヤリーお持ちでない方は
別途ダイヤリー購入お願いいたします。

ご予約やお問い合わせは
こちらのURL内
LINEやメールなどから
お気軽にどうぞ♡

🌺3月Ohanaスケジュール🌺
こちらより詳細ご覧ください。
https://ameblo.jp/mogumogun20/entry-12888178675.html

※その他イベント、出張のため休講がございます。
都合によりスケジュールが変更になる場合もございます。
ご理解のほどよろしくお願いいたいます。
※夜クラスの受付時間が変更になりました。下記よりご確認ください。

■月曜日 19:00~20:00
　リラックスヨガ　　　　　　　　
■木曜日 10:00~11:00
リラックスヨガ
■土曜日 9:00~10:00
ボディメイクヨガ
※休講はカレンダーよりご確認ください。

ご予約やSNS、ホームページはこちら
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下記の電話番号よりお問い合わせください。
📞09043014409

その他各種講座も随時受け付けております。
マヤ暦カウンセリングなど短時間のサービスは
その他の時間でもご希望に添える
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電話：09043014409
メール：chiemi.chieyoga@gmail.com