【姿勢が原因？】ケガ予防・回復・パフォーマンスUPの秘訣！

こんにちは。

赤パン院長の岡田です。

「ストレッチしても柔らかくならない」
「トレーニングしているのに筋力が思うように上がらない」

こういった悩み、骨盤のポジションが影響している かもしれません。

✅ 骨盤の位置が適切でないと…

☑︎ 関節の動きが制限される
☑︎ 筋力を十分に発揮できない
☑︎ ケガのリスクが高まる

✅ 骨盤のポジションを整えると…

☑︎ 関節可動域が広がる → しなやかに動ける
☑︎ 筋力を効率よく使える → パフォーマンス向上
☑︎ ケガの予防＆早期回復 → 練習・試合に集中できる

当院では、E.F.A.S（運動機能分析システム） を活用した調整に加え、

骨盤の安定や姿勢維持をサポートする方法 も取り入れています。

これにより、より理想的なコンディションを維持しやすくなります。

✅ 「可動域を広げてもっと動きやすくなりたい」

✅ 「筋トレの効果を最大限に引き出したい」

✅ 「良い姿勢を無理なく保ちたい」

こんな方は、ぜひ一度体験してみてください！

次回のメルマガもお楽しみに(*^^)v

赤パン院長　岡田　憲明

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