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目覚めに1本！1日3本の『ココリス』がおススメ！ 愛媛県西予市三瓶町 おかだ整骨院
【成長期に必要なミネラルを1日3本のココリスでしっかり補給！】
こんにちは。
赤パン院長、岡田 憲明です。
今回は、当院で取り扱っている「ココリス」のおすすめの摂取方法についてご紹介します。
こんにちは。
赤パン院長、岡田 憲明です。
朝のウォーキングと「ココリス」の相性が抜群！
院長は毎朝7:00〜8:00にウォーキングをしていますが、その際に必ず「ココリス」を1本摂取しています。
起床直後は、水分とミネラルが不足している状態です。このタイミングで「ココリス」を200mlほどの水分（白湯）と一緒に摂取してから歩くと、体が軽く感じ、快適にウォーキングができるのです。
例えば、ウォーキングの後半にお宮の72段の階段を登るのですが、ココリスを服用した時と、忘れた時で明らかな差を感じます。
「ココリス」を取り入れた方からのお声
実際に「ココリス」を摂取されている方々から、以下のようなお声をいただいています：・肩凝りが楽になった・体調の維持ができるようになった・風邪を引かなくなった・イライラが少なくなった・足が攣らなくなった
これらの効果は、日々の生活にミネラルを補給する重要性を実感させてくれるものですね。
推奨摂取量と院長の実践例
「ココリス」のパッケージには、1日1〜2包を推奨していますが、院長は1日3本以上摂取することもあります。体調や運動量によって、必要な量が変わるためです。特に、アスリートの方々にはそれ以上の摂取をおすすめしています。
まとめ
「ココリス」は、ただのサプリメントではなく、日々のコンディションを整える強い味方です。特にカルシウムは成長期に必要な栄養素です。朝の目覚めに1本、そして1日3本を目安に取り入れてみてはいかがでしょうか？
健康で快適な毎日をサポートする「ココリス」をぜひ試してみてください！
次回のメルマガもお楽しみに(*^^)v
赤パン院長 岡田 憲明
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