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『スポーツ時の熱中症対策！その②』愛媛県西予市三瓶町【おかだ整骨院】
【スポーツ時の熱中症対策！その②】
こんにちは。
おかだ整骨院、赤パン院長こと
岡田 憲明です。
日頃のメンテナンスとサプリメントの活用について
熱中症予防には、日頃からの体調管理が非常に重要です。
今回のメルマガでは、定期的なメンテナンスの重要性と、効果的なサプリメントの活用についてご紹介します。
1. 日頃からのメンテナンスの重要性
スポーツパフォーマンスを維持し、熱中症などの体調不良を防ぐためには、日々のメンテナンスが欠かせません。
専門家によるケアは、身体のバランスを整え、健康を保つための強力なサポートになります。
・専門家による定期的なケア
当院では、アスリート向けのメンテナンスプログラムを提供しています。
特に夏場の体調管理は難しく、適切なケアが必要です。
身体のメンテナンスを定期的に行うことで、熱中症のリスクを減らし、パフォーマンスの向上にもつながります。
2. サプリメント「ココリス」の推奨
熱中症対策だけでなく、全般的な健康維持に役立つサプリメントとして、ミネラル系サプリメント「ココリス」をおすすめします。
ココリスとは？
「ココリス」は、カルシウムをベースとしたミネラルサプリメントです。
汗で失われるミネラルを補い、体内のバランスを保つことで、熱中症だけでなく、日常的な体調管理にも効果があります。
ココリスの効果
継続的に摂取することで、骨や筋肉の健康をサポートし、疲労回復や免疫力の向上にも寄与します。
特にスポーツをする方や成長期のお子様には、日々の健康を支えるための強い味方となるでしょう。
お試し体験で効果を体感してくださいね。
3. 熱中症の初期症状と対処法
日々のメンテナンスやサプリメントで予防することが最善ですが、万が一、熱中症の初期症状が現れた場合は、以下の対処法をすぐに実践してください。
・初期症状の確認
めまいや頭痛、吐き気、異常な発汗が見られた場合は、直ちに日陰や涼しい場所で休息を取り、水分を補給しましょう。
・応急処置
意識がもうろうとしている場合は、ただちに医療機関を受診し、適切な処置を受けることが必要です。
もし何かご不安な点や体調に関するお悩みがあれば、個別のご相談も承ります。
皆さまの健康と安全を第一に考え、一人ひとりに最適なアドバイスをお届けしますので、ぜひお気軽にご連絡ください。
次回のメルマガもお楽しみに(*^^)v
赤パン院長 岡田 憲明
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