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メールマガジン バックナンバー
６月Ohanaスケジュールのご案内🐌☂️
鳥取県米子市
『Yoga house Ohana 』
ヨガスクール
アーユルヴェーダセラピー
マヤ暦・解毒足もみ
など
トータルケアハウス
『出会いは人生を変える』
皆さんと笑顔になれる
わくわく喜びを共に分かち合えるよう
運営しています
いつもご利用いただき
ありがとうございます
皆様とのご縁に感謝いたします♡
陽のエネルギーが満ちた
石垣島に行ってまいりました✨
梅雨真っ只中なのに
全て晴れ☀️
緑が綺麗で普段見ない
植物や動物にも出会えて
エネルギーチャージしてきました♡
ミラクル・シンクロ
起きまくりだったので
お会いした方には
シェアさせていただきますね♡
さてアーユルヴェーダでは1年で
最も昼間の長い
6/21(夏至)ごろに
人間の力（体力・消化力・精神力など）
が弱まると言われています。
梅雨の季節は湿邪が体に入ると
『胃』と『脾』の機能が
弱まっていきます。
湿度が高くなることで
重だるさ、むくみ、食欲不振、疲労感
などが…
この季節は消化に負担をかけない
温かく調理されて物を出来立てで
食べるのがおすすめ。
梅干し、生姜、玉ねぎ、ミョウガ
大葉、ニンニクなど
レモンや柑橘の酸味
岩塩などの塩味の味付け
辛味のスパイスで
消化力促進がオススメ。
そして適度な運動で代謝をあげ
汗をかくことで
水分代謝を促していくことも
オススメです。
先日行った石垣島で
『ブッダボウル』という
ヴィーガンランチを
いただいてきました。
島のエネたっぷりの食材と
スパイスや発酵醤油や調味料も
とてもこだわっておられて
愛情たっぷりのお料理♡
心も身体も大満足♡
湿気の多い季節は
食べるものも気をつけて
適度な運動で
楽しく過ごしましょう♡
思いっきり楽しい日々を
満喫しましょう♪
皆様と笑顔で喜び溢れる日々を
過ごしていけるよう
わくわくドキドキ楽しい〜で皆さんを巻き込みます
今月は何にわくわくドキドキしますか？6月もどうぞよろしくお願いします
《イベント情報》
《イベント情報》
🌺素敵な古民家港珈琲井川さんでマヤ暦セッション
6/5(水)11:00-18:00Ohanaのわくわくマヤ暦セッション20分2200円50分5000円（500円🉐）@港珈琲井川
🌺マヤ暦子育て講座
マヤ暦子育て講座2024/6/16(日)9:00-13:00会費:13.500円（テキスト・書籍付き）定員:8名様（残り2名様）
子供がいないマヤ暦アドバイザーがイチオシする感動、感動の講座♡
子供がいる、いない関係なく全ての人に受けて欲しい講座♡
なぜなら、この講座を受け後に私自身が色々と回り始めたから😊親との関係はもちろん仕事や人間関係もスムーズに行くようになりました☘️
この講座では親と子の「役割」や「本質」「関係性」などを紐解いて行きます。
⭐︎自分にはどんな特性があるのか⭐︎親子の関わり方⭐︎生まれ持った使命・役割⭐︎子供とどう接すればよいのか⭐︎親と関係性を見つめ直し⭐︎インナーチャイルドの癒し⭐︎なぜこの親の元に生まれたのか⭐︎自分が生まれた時の親の気持ちなど
子育てに悩みがある方はもちろん自分の親との関係を見つめ直すのにもオススメ！お子さんがいない方やマヤ暦を知らない方ででも受講していただけます。
この講座では親と子の「役割」
や「本質」「関係性」などを
紐解いて行きます。
⭐︎自分にはどんな特性があるのか
⭐︎親子の関わり方
⭐︎生まれ持った使命・役割
⭐︎子供とどう接すればよいのか
⭐︎親と関係性を見つめ直し
⭐︎インナーチャイルドの癒し
⭐︎なぜこの親の元に生まれたのか
⭐︎自分が生まれた時の親の気持ち
など
子育てに悩みがある方はもちろん
自分の親との関係を見つめ直すのにも
オススメ！
お子さんがいない方や
マヤ暦を知らない方ででも
受講していただけます。
🌺マヤ暦ダイヤリー講座
マヤ暦ダイヤリーグループ講座
⭐︎6/13(木)13:00-15:30
⭐︎6/29(土)12:00-14:30
⭐︎7/7(日)9:00-11:30（残り1席）
参加費:6.600円
定員:8名
※グループ講座は3名以上から開催
マヤ暦ダイヤリー個人講座
個別で行います。随時受付けておりますのでご予約ご相談ください。
2時間11.000円
2024/7/8からの新しいダイヤリーを
活用していただくための講座です。
ミラクルダイヤリーはエネルギーの流れを意識して生活する事で、自分のやりたい事や行きたいところなどを叶えていく事ができます。
使えば使うほどミラクルが起きて、本当に素晴らしいダイヤリー♡
たくさんの方の願いが叶いますように🍀ダイヤリーを使ってわくわくした素敵な毎日を過ごしましょう♡
※マヤ暦ミラクルダイヤリーお持ちでない方は別途ダイヤリー購入お願いいたします。
ご予約やお問い合わせは
こちらのURL内
LINEやメールなどからお気軽にどうぞ♡
🌺6月 Ohanaスケジュール🌺
※その他イベント、出張のため休講がございます。
🌺6月 Ohanaスケジュール🌺
※その他イベント、出張のため休講がございます。
※夜クラスの受付時間が変更になりました。下記よりご確認ください。
■月曜日 19:00~20:00
リラックスヨガ
■火曜日 19:30~20:30
リフレッシュヨガ
■木曜日 10:00~11:00
リラックスヨガ
■土曜日 9:00~10:00
ボディメイクヨガ
※休講はカレンダーよりご確認ください。スケジュールが変更になる場合もございます。
クラス内容詳細
クラス内容詳細
↓↓↓
ヨガレッスンクラス内容
<開催場所ご案内>
Yoga house Ohana
米子市西福原6丁目18-1
※自衛隊道路、山陰合同銀行の斜め前
駐車場はお店の裏にございます。
☆駐車場の場所をお間違い無いようお願いします。
日中は左奥ブロック塀側③④⑤⑥をご利用ください。
その他の場所には絶対に駐車されないようにお願い致します。
※狭いため奥から順に駐車していただくようご協力お願い致します。
ご予約やSNS、ホームページはこちら
https://lit.link/yogahouseohana
24時間以内に返信がない場合はお手数ですが下記の電話番号よりお問い合わせください。
📞09043014409
Ohana公式LINE
お友達登録して頂ければLINEからも
ご予約いただけます
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☆予約締め切り時間
☆予約締め切り時間
◇午前中クラス 前日18時まで◇夜クラス 前日20時まで ※必ず時間内にご予約をお願いします。
3月よりご予約締切時間を午前中クラス前日の18時まで夜クラス前日の20時までさせていただきます。時間を過ぎますとご予約をお受けできませのでお気をつけください。
《キャンセルポリシー》
ヨガ通常レッスン
◇夜クラス前日20時以降
◇午前中クラス前日の18時以降
◇無断キャンセル
キャンセル料 １レッス料or１チケット
※ご予約の変更も同様に時間をすぎますとキャンセル扱いとなりますので
ご注意ください。
※ヨガ通常レッスン以外のメニュー・イベントは
開催ごとにキャンセルポリシーが異なります。
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