こんにちは。すこやかボディーケア整体院スタッフの平出です。

寒い日が続き、空気が乾燥していますね。
そのため喉がイガイガしたり、喉に痛みを覚えたりするという方も多いのではないでしょうか？
こまめな水分補給や加湿器などで部屋の湿度をあげるなど対策していても、
乾燥が悪化して炎症をおこしてしまうこともありますよね。

そんな時、私はハチミツ大根シロップをお湯で割って飲んでいます。
ハチミツに含まれるグルコースオキシターゼという酵素には強い殺菌効果があり、
喉の粘膜に付着した菌に対抗してくれるそうです。
大根の辛味成分にも炎症を抑える効果があります。

作り方は簡単。角切りにした大根にひたるくらいのハチミツを入れるだけです。
喉の違和感を早めにケアして、風邪の侵入を防ぎましょう。
※１歳未満の乳児に与えないでください。


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