クラシカルホメオパスの山田千鶴子です！

今日はお日様が元気ですね～。
さっそくですが、先日作った動画のご紹介をします。

「ホメオパシー、好転反応が心配？」という動画です。

ホメオパシーは興味あるけど好転反応が心配。。

という方のために、好転反応のメカニズムと、好転反応をめぐる問題について話しました。

これも、結局は人間が本来もっている自然治癒力の話になってしまうんですけどね。

なんかいつも同じ話してる気がしますが、真実なのでしょうがない^^;

なかなかおもしろいと思うのでよかったら見てみてください。
https://youtu.be/1dx7C7wBnfU



ところで、今日は私が去年から導入しているタイマーシステムについてご紹介。

これは、机に座って仕事をする時、３０－４０分のタイマーをかけておいて、
時間がきたらプチ運動するというものです。

座ってじっとしているというのはとにかく健康に一番良くないと言われていますよね？


一日中動き回っていて座るヒマもないという方もいると思いますが、

私はほうっておくとずーっとパソコンの前で時間が過ぎていくタイプです。

なので、あるクライアントさんのお話からヒントを得て自分なりの方法にしてみました。
クライアントさん、ありがとう(^^)


システムというほどのものじゃないですが、

タイマーが鳴ったら、フラダンスを１曲踊るとか
ヨガとか気功とか体操などをします。

飽きるのでメニューの中身は色々あって、その中から適当に気分で選ぶ。

運動といっても５分くらい。

ですがこれがなかなかグッドで、血流が良くなるせいかその短い運動のあとは頭も冴えます。

フラダンスなんか音楽と画像で気分も上がります。

あと、タイマーが鳴ると

なぜか「あ、もっと仕事したい！　惜しい！」みたいな気持ちになるので（笑）
仕事の集中力も上がります。

ピンときたら試してみてください。



ではでは。
良い１日をお過ごしください(^o^)／

♪クラシカルホメオパス山田千鶴子♪

日本で一番わかりやすいクラシカルホメオパシー専門サイト
https://skyislimit.net/
（リンクが動かない方は、「ホメ天」で検索）