こんにちは(*^^*)
いつもご利用いただき
ありがとうございます♡
トータルケアハウス
『Yoga house Ohana』の関智恵美です♡

ヨガ、マヤ暦、アーユルヴェーダなど
ワクワクドキドキ、楽しく健康で美しく
過ごしていけるサービスをご提供しています✨

先日大山も初冠雪🗻❄️となり
朝晩はぐっと寒くなってきました。

秋は『肺』と『大腸』の季節。
食欲の秋🍄
美味しいものが沢山ある季節なのでワクワクです♡
胃腸も比較的強くなる季節なので
旬の美味しいものを楽しめます♪
秋から冬にかけては
アーユルヴェーダの風の性質
『ヴァータ』が更に強まってきます。
乾燥しやすくなりお肌も一段とカサカサ
お布団に入ると体が痒い、粉を吹くちゃうなど…
旬のみずみずしい果物などで潤いを取るのもオススメです♡
梨やぶどう、柿といった美味しいものも沢山あります♪

そして寒くなると肩周りが凝り固まったり
手足が冷たくてなかなか動かなかったりと
冷えによる支障が出やすくなります。
11月は寒くなる冬に向けて
代謝や血行促進に繋がるヨガや
セルフケアをお伝えします☺️
代謝をアップさせて体温を上げることで
免疫が上がりインフルエンザやコロナといった感染症
風邪などにもなりにくくなります😌

寒い冬を迎える前に秋の今の時期にケアをしていくことで
冬を快適に過ごせるよう楽しくできる
セルフケアもお伝えしていきます✨

11月Ohanaスケジュール🍄
休講やイベントがございます。
■月曜日 19:00~20:00 リラックス
■火曜日19:30~20:30 体幹up
※22日 休講
■木曜日10:00~11:00 リラックス
19:00~20:00 リフレッシュ
※3日10日24日19:00-休講
■土曜日 9:00~10:00 ボディ

《イベント》
2022/11/23(水)㊗️11:00-16:00
ゆる〜くPOP UPイベント出店
ハンドオイルトリートメント
or肩首周りケア
場所:Kガレージさん内(両三柳)
料金:20分1500円
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02239032204682

予約優先です。
当日でも大歓迎♡確実なのはご予約です✨
11:00-
11:30-
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00-
14:30-
15:00-
15:30-

🌺『オイルハンドマッサージセラピー』
心も身体も幸せ気分♡
「たかが手、されど手」
身体だけでなく心にも大きな影響があるハンドマッサージ。
オキシトシンという幸せホルモンの分泌も促してくれます(*^^*)
その他に血行促進、リラックス効果、冷え、むくみ、筋肉や関節への効果も期待できます。

セサミン、ビタミン類、ミネラル類、タンパク質など豊富に含んだ良質なセサミオイルを使用して行います✨
オイルなのにベタベタせず、しっとり潤います♡
夏の紫外線で日焼けでお肌の水分は奪われ、ダメージを受けた状態。
これから乾燥のシーズンになると更に悪化します💦
オイルうがいやお顔にも使える良質なオイルを贅沢に使っていきます♡

🌺『肩首回りケア』
服の上から背中や首回りにアプローチしていきます。
ホットストーンを使い緊張している筋肉をほぐしながらホット幸せ気分に♡

冬のお悩みは秋のうちのケアが大事♡
この機会にお得にお試し出来ますのでぜひ✨

11月もよろしくお願いします♡
ご予約お問い合わせはお気軽にご連絡ください♡
https://linktr.ee/Chiemi.ohanayoga1203

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧
🌺『Yoga house Ohana』人気チケット🌺
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧
【対面マヤ暦個人セッション60分チケット】
本質、使命・役割をセッションで
お伝えします。
60分¥5500-
(このチケットでは特典割引はご利用いただけません。)

ご自身のことどれだけ知っていますか？
○毎日楽しく生きていきたい。
○職場、子育てなど人間関係に悩んでいる。
○やりたい事があるが不安。
○自分のことが分からない。
○モヤモヤしている。
○やりたいことが見つからない。
こんな方にオススメです♡
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33200952124205

【オンラインzoomマヤ暦個人セッション60分チケット】
気になるけど遠方やなかなか行く時間が取れないという方に、zoomやオンラインで行っております。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21212007442205

完全予約制となりますので、セッション日時はお気軽にご相談ください(*^^*)
その他お問い合わせ、ご予約もこちらより承っております🍀
https://linktr.ee/Chiemi.ohanayoga1203
⬆️
Instagram、LINE公式、その他SNSもこちらから
ご覧いただけます。

▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃
『Ohana』関 智恵美がめちゃくちゃオススメする商品♡

買ってよかった、受けてよかった、美味しかったなど
おすすめ商品、サービスをお届けします♡

🌺与論島　ビーチボーイクラブさん🌺
冬季限定グラスボートで海上散歩🏖
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/05260224205610?t=3&Ino=000010470100
先月鹿児島県与論島に行ってきました☺️
海のアクティビティ、SUPやバナナボード、遊覧船でお世話になりました✨
与論島と繋がるなんてツクツクのご縁って凄い‼️
これからの季節はグラスボートで海上散歩ができるそうです🛥
とても素敵なオーナーさんで楽しく過ごさせていただきました🍀与論島に行かれる方は是非♡

🌺美ら島SHOP461 【SUPよろん×エシカルなお買い物】🌺
全て一点もののコースター
直径約8.8cm、厚さ約4mm
送料無料商品。

集めたもの（与論島の砂浜に流れ着いた海ごみ）によって、ひとつひとつの作品の風味・色彩は全て異なる商品。
世界に一つのコースターです☺️

一つ一つ違う風合いでとてもお気に入り✨
実物を見てみたい方はOhanaにありますので是非♡
ご購入はこちら
https://ec.tsuku2.jp/items/25152122023900-0001?t=3&Ino=000010470100

🌺予防美容サロン桜さん🌺
【初回限定RDR頭皮洗浄専用チケット】
初めて受けられる方、めちゃくちゃお得です💓
通常RDR洗浄(50分)13200円＋お首リンパケア(10分)2200円＝15400(税込) ↓ ♢初めてご来店の方は♢13200円(税込)更に、1000ポイント還元‼️

いつもお世話になっている安来市の予防美容サロン桜さん。
頭って冷やすのが良いってご存知ですか？
「頭寒足熱」という言葉があるように、足元は暖かく、頭は冷やした方がいいそうです。
季節の変わり目のデトックスシーズンにオススメのケアです♡
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22074051002251?t=3&Ino=000010470100