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いつもご利用いただき
ありがとうございます♡
トータルケアハウス
『Yoga house Ohana』の関智恵美です♡

ヨガ、マヤ暦、アーユルヴェーダで
ワクワクドキドキ、楽しく健康で美しく
過ごしていけるサービスをお届け致します♡

朝晩は涼しくなり
8/8から暦では秋にはいりました。

秋は『肺』と『大腸』の季節。
夏の暑さ＆マスクで弱った肺に
秋の冷たい乾いた空気が入ることで
肺の機能が弱ります。

コロナ感染が拡大している中
これから寒さで風邪を引きやすくなったり
インフルエンザも流行してきます。
そんな時に肺にダメージがあると
感染しやすくなります。

そして、肺の機能が弱まると
大腸にも影響がでて
便秘になりやすいことも！
夏の間に弱まった胃腸系に要注意⚠️

秋から冬にかけてはアーユルヴェーダの風の性質『ヴァータ』が強まるため、乾燥することで便秘や肌のカサつきソワソワバタバタと心も身体も落ち着かない状態になりやすくなります。

内からも外からも、しっかり潤いをとり、ソワソワバタバタしやすい時はゆったりとお過ごすのがオススメ✨

そして、涼しくなると冷えも始まる方もいらっしゃるかと思います。

アーユルヴェーダのセサミオイルは身体を温めて、潤いをしっかり与えることが出来ます✨
引き続き、セルフマッサージもオススメです。

Ohanaでは良質な『セサミオイル』の取り扱いや、セルフマッサージのやり方レクチャーも行っております。

寒い冬に健康で快適に過ごすために
今の時期からしっかり代謝・免疫を上げて楽しく過ごしていきましょう♡

9月ヨガレッスンスケジュール🍁
■月曜日19:00~20:00 リラックス
※19日㊗️休講
■火曜日19:30~20:30 体幹up
※6日休講
■木曜日10:00~11:00 リラックス
19:00~20:00 リフレッシュ
※8日19:00、22日19:00
29日19:00休講
■土曜日 9:00~10:00 ボディメイク

《イベント》
LOCO BLUEさんとのコラボ企画✨
海辺ヨガ🏖＆体験ダイビング🤿🐠
2022/9/23(金)㊗️8:00-9:00
場所:島根町の波海水浴場
海辺ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
参加費:2500円
（カフェmenu oneオーダー付き）
体験ダイビング＋ヨガのセット
参加費:16.500円
ご予約受付中♡

9月もよろしくお願いします♡

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🌺『Yoga house Ohana』人気チケット🌺
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【対面マヤ暦個人セッション60分チケット】
本質、使命・役割をセッションで
お伝えします。
60分¥5500-
(このチケットでは特典割引はご利用いただけません。)

ご自身のことどれだけ知っていますか？
○毎日楽しく生きていきたい。
○職場、子育てなど人間関係に悩んでいる。
○やりたい事があるが不安。
○自分のことが分からない。
○モヤモヤしている。
○やりたいことが見つからない。
こんな方にオススメです♡
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33200952124205

【オンラインzoomマヤ暦個人セッション60分チケット】
気になるけど遠方やなかなか行く時間が取れないという方に、zoomやオンラインで行っております。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21212007442205

完全予約制となりますので、セッション日時はお気軽にご相談ください(*^^*)
その他お問い合わせ、ご予約もこちらより承っております🍀
https://linktr.ee/Chiemi.ohanayoga1203
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Instagram、LINE公式、その他SNSもこちらから
ご覧いただけます。

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『Ohana』関 智恵美がめちゃくちゃオススメする商品♡

買ってよかった、受けてよかった、美味しかったなど
おすすめ商品、サービスをお届けします♡

🌺予防美容サロン桜さん🌺
【初回限定RDR頭皮洗浄専用チケット】
初めて受けられる方、めちゃくちゃお得です💓
通常RDR洗浄(50分)13200円＋お首リンパケア(10分)2200円＝15400(税込) ↓ ♢初めてご来店の方は♢13200円(税込)更に、1000ポイント還元‼️

安来市の予防美容サロン桜さんで、先日夏の暑さで疲れた頭皮を洗浄していただきました♡
頭って冷やすのが良いってご存知ですか？
「頭寒足熱」という言葉があるように、足元は暖かく、頭は冷やした方がいいそうです。
夏の疲れが出る前に、オススメのケアです♡
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🌺東出雲の整体院『みちしるべ』さん🌺
米子出張整体
9/21(水)鳥取県立武道館　師範室3
9:00~10:00🈵
10:20~11:20🈵
11:40~12:40🈵
13:20~14:20🈵
14:40~15:40🈵
16:00~17:00🈵
17:40~18:40
19:00~20:00🈵
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